Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness
Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles...
Prendre soin de son coeur - 2e édition
Un esprit apaisé pour un coeur en bonne santé grâce à la psychocardiologie !
Accompagner mon enfant face à sa phobie scolaire
La phobie scolaire (appelée également « refus scolaire anxieux ») n’est pas un phénomène de mode mais bien une réalité fréquente pour de nombreux enfants et adolescents,...
Mieux se protéger de la dépendance à l'alcool
Comment éviter les mésusages de l’alcool et rester en bonne santé !
« Un verre ça va, deux verres, bonjour les… ». Vous connaissez certainement la suite.
Adulte à haut potentiel, déployez vos talents ! - 2e édition
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Aider mon enfant avec un TDAH
Les parents d’enfants et d’adolescents ayant un TDAH sont confrontés très fréquemment à des difficultés éducatives importantes, à des doutes sur leurs capacités parentales, à...
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Pourquoi est-ce parfois si difficile de rebondir après une déception ? Pourquoi est-on si vulnérable au moment d’entrer en relation ? Comment rester confiant ? Comment être...
Sortir de l'anorexie et de la boulimie
Enfin une approche thérapeutique bienveillante qui prend en compte toutes les dimensions de l’être !
40 exercices d'autohypnose et de méditation pour mieux vivre avec ses émotions
Tout ce que nous n’arrivons pas à dire, tous ces éléments qui partent on ne sait où dans notre esprit, produisent des paralysies émotionnelles et des blessures corporelles,...