Adulte à haut potentiel, déployez vos talents ! - 2e édition
Existe au format livre et ebook
La presse en parle
Féminin Psycho ‘Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun…’
L'infirmière magazine 'Autant de bonnes pratiques pour améliorer son quotidien'
Présentation du livre
Comment mieux vous adapter ou dépasser vos limites !
Le but de cet ouvrage est de vous aider à explorer et profiter de vos potentiels, qu’ils soient intellectuels, créatifs, manuels, sportifs, relationnels, émotionnels, musicaux.
Tout en apportant des éclairages sur les conséquences d’un diagnostic, sur votre fonctionnement et vos besoins particuliers, ce livre déconstruit les idées reçues et propose des solutions concrètes aux difficultés que vous rencontrez.
Des outils pédagogiques originaux et ludiques sont présentés afin de vous assurer plus d’efficacité et de confort au quotidien : des conseils en habiletés sociales ; des recommandations pour mieux prendre soin de vous ; de nombreux exercices pratiques (autohypnose, métaphores, enregistrements audio) ainsi que des schémas, illustrations et témoignages.
Vous apprendrez, petit à petit, à apprivoiser votre fonctionnement singulier, à être à l’aise avec celui-ci, en ayant enfin le sentiment non plus de subir, mais de savoir à quoi cela correspond et comment faire.
Sommaire de l'ouvrage
PARTIE 1. Haut potentiel : fonctionnement, éclairage diagnostique et métaphorique
1. L’intérêt du diagnostic du haut potentiel
2. Une approche métaphorique
3. Décrypter son fonctionnement
4. L’hyperexcitabilité neurologique
PARTIE 2. Les sept besoins des adultes à haut potentiel
5. Se reposer
6. Se réconcilier avec ses émotions
7. Développer la confiance en soi
8. Acquérir des compétences sociales
9. Mieux s’organiser pour être plus efficace
10. Naviguer entre les limites et les contraintes
11. Accepter la différence
PARTIE 3. Cahier d’exercices métaphoriques
Métaphore 1. L’Archéologue (le Passé)
Métaphore 2. La Baguette magique
Métaphore 3. L’Encyclopédie
Métaphore 4. Les Étoiles
Métaphore 5. La Ferrari
Métaphore 6. La Girouette
Métaphore 7. L’Horloge (le Temps)
Métaphore 8. Le Lait dans la casserole
Métaphore 9. Léonard de Vinci
Métaphore 10. Le Mur
Métaphore 11. Les Nuages
Métaphore 12. La Palette du peintre
Métaphore 13. La Roulette
Métaphore 14. Le Stratège (les Échecs)
Métaphore 15. La Tour
PARTIE 4. Cahier du curieux
Guide pratique d’autohypnose pour débutant
Le point de vue des études neuroscientifiques
Le problème des faux diagnostics
Témoignages
Conclusion
Liste des exercices
Bibliographie
Les + en ligne
Elise Lelarge et Isabelle Prévot-Stimec ont enregistré 5 exercices pour guider le lecteur dans son apprentissage de l'autohypnose.
