Nous construisons des liens d’attachement tout au long de notre vie. Comme le disait Bowlby, le précurseur de cette théorie, « l’attachement est actif depuis le berceau jusqu’à la tombe ». D’où vient la théorie de l’attachement ? Comment s’attache-t-on ? Comment fonctionne le lien parents/enfants ? Comment ce lien colore-t-il nos relations ?
Après un survol des concepts clés de la théorie de l’attachement, grâce à une approche pragmatique et sensible, mais également à des témoignages et des exercices autoréflexifs, cet ouvrage peut vous aider à prendre conscience de ce qui s'est façonné en vous à chaque grande étape : enfance, adolescence, âge mûr.
En effet, l’attachement se rejoue et se revisite. Certains contextes particuliers sont aussi abordés : celui de l’adoption ; selon les cultures ; dans le couple ; ce qui se joue dans la scolarité ; lorsqu'il y a séparation ou rupture des liens...
Prendre conscience de l'importance des liens d’attachement, les intégrer dans notre fonctionnement psychique nous amène à devenir des adultes responsables, sensibles et équilibrés. Ce Guide d'accompagnement peut nous guider vers un apaisement de certaines souffrances et modifier notre vision de la relation avec notre enfant et à notre enfance.

Sommaire de l'ouvrage

I. Qu’est-ce que l’attachement ? De la théorie à la réalité
Ce que disent les théoriciens
L’attachement : un système neurobiologique et comportemental
Que se passe-t-il dans notre cerveau ?
II. Tout au long de la vie
Quand on est tout petit
Quand on grandit
Quand on devient encore plus grand
Et quand on vieillit
III. Les promesses de l’attachement
Dans les relations familiales
Dans le cadre d’une adoption
Dans le rapport à l’école
Dans la vie quotidienne et amicale
Dans le couple
Dans le soin
En fonction de la culture
IV. Lorsque les liens sont troublés ou douloureux
Vivre des traumas relationnels précoces
Lorsque les « signaux » et besoins de l’enfant ne sont pas compris
Ce qui se joue lors de séparations, rejets et ruptures des liens
Les troubles du sommeil
La surexposition aux écrans
Conclusion : les perspectives et nouveaux enjeux pour améliorer nos liens
Bibliographie