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Être heureux, bien dans sa vie, bien dans ses relations n’est pas si évident que ça. Nous passons souvent à côté de l’essentiel. La confiance en soi se travaille.

Que ce soit dans un cadre privé ou professionnel, tout le monde peut être confronté à une surcharge mentale. Devoir penser à tout et tout le temps est épuisant, non...

Cet ouvrage permet d'avoir accès à une juste et complète connaissance de la gestalt thérapie : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications...

Il y a de la magie en vous ! Ne passez pas à côté !

Plébiscité par les lecteurs, ce petit livre court montre au lecteur comment réveiller ses capacités d’apprentissage et de changement par l‘auto-hypnose. L’hypnose permet de...

Craquer sur des tablettes de chocolat, avoir subitement la viande rouge en horreur, se relever la nuit pour s’attabler, manger sans faim ou refuser du jour au lendemain de s...

Nous sommes pris dans une course permanente, du matin au soir, surmenés et inondés d'information. Nous n’avons sans doute jamais été aussi déconnectés de nous-mêmes et de nos...

Pour simplifier vos relations – que ce soit avec votre boss, vos collègues, votre conjoint(e), vos amis, vos enfants – vous avez besoin d’activer les trois forces...

Nouvelle édition actualisée et avec nouveaux exercices de ce guide pratique.

Parler n’engage pas que notre tête mais mobilise véritablement tout notre être.

Comment tirer profi t de son libre arbitre et exercer une infl uence bénéfi que sur soi-même ?

Réactualisation et mise à jour notamment côté applications de cet ouvrage donnant accès à une juste et complète connaissance de l'hypnose : son origine, ses principes, son...