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Gagnez en confiance et sérénité

1 défi positif par jour
Florence Peltier

Existe au format livre et ebook

Être heureux, bien dans sa vie, bien dans ses relations n’est pas si évident que ça. Nous passons souvent à côté de l’essentiel. La confiance en soi se travaille. En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de...
En savoir plus
Parution : 
mars 2019
Collection : 
1 défi par jour
Marque : 
InterEditions
InterEditions
Expédié sous 24h
Livraison en France métropolitaine uniquement
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Accès rapide
  • Présentation et vidéo
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Caractéristiques

Présentation du livre

Être heureux, bien dans sa vie, bien dans ses relations n’est pas si évident que ça. Nous passons souvent à côté de l’essentiel. La confiance en soi se travaille.
En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de développer vos forces de caractère et vos émotions positives pour exprimer davantage ce que vous ressentez et donner du sens à votre vie.
Conseillère conjugale et familiale et coach en psychologie positive, Florence Peltier vous accompagne tout au long de ce cheminement en 21 jours, en vous prodiguant conseils, retours d’expérience et exercices pratiques afin de réussir ces défis et de préparer un avenir heureux.
Avec la collection «  1 défi positif par jour  », consacrez un peu de votre temps pour accompagner le changement de votre quotidien. Par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et votre couple.
 

Sommaire de l'ouvrage

1re semaine : Appuie-toi... sur toi. Evaluer, se rappeler, s'ancrer, se respecter, s'alléger, se pardonner, se remercier. 2e semaine : Vis ta vie ! Ressentir, accepter, cultiver, savourer, sourire, aimer, croire. 3e semaine : Deviens qui tu es ! Désirer, oser, apprendre, rebondir, agis, se satisfaire, continuer.

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Peltier Florence
    Florence Peltier
    Conseillère conjugale et familiale

Caractéristiques du livre

Pages
144 pages
Format
150 x 210 mm
Collection
1 défi par jour
Parution
mars 2019
Marque
InterEditions
Public
Tout public
EAN
9782729619770

EAN Ebook : Epub FXL

9782729620004

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