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«  Je souhaite partager ici mon expérience avec tous ceux qui veulent prendre le temps de regarder la vie d’un peu plus près et tenter une nouvelle approche afin de faire...

Tourmentés, hypersensibles, anxieux, dépressifs, dyslexiques  ? À  en croire nombre de psys, les surdoués sont voués à l’échec et à la souffrance. La réalité est tout autre....

Gérer son énergie est une vraie compétence pour préserver sa santé, mener à bien ses projets professionnels ou personnels et s’adapter aux changements. Avec son approche...

Dans ce roman graphique intime et émouvant, Teresa Wong écrit et illustre l'histoire de sa lutte contre la dépression post-partum sous forme d'une lettre à sa fille Scarlet....

Être heureux, bien dans sa vie, bien dans ses relations n’est pas si évident que ça. Nous passons souvent à côté de l’essentiel. La confiance en soi se travaille.

Que ce soit dans un cadre privé ou professionnel, tout le monde peut être confronté à une surcharge mentale. Devoir penser à tout et tout le temps est épuisant, non...

La vraie et saine motivation est interne : il faut aboutir à  l'auto-détermination pour que la personne s'investisse vraiment et efficacement.  La carotte et le bâton ne sont...

Nouvelle édition actualisée et avec nouveaux exercices de ce guide pratique.

Parler n’engage pas que notre tête mais mobilise véritablement tout notre être.

Et si le bonheur était au creux de nos mains ?

Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces effets perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle*,...

Il faut nous rendre à l’évidence : nous échouons constamment à ressembler aux icônes de beauté que la société idolâtre. Mais impossible de renoncer à cet impératif esthétique...