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Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention  de la  rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles...

La dysmorphophobie, également connue sous le nom d’obsession de la dysmorphie corporelle (ODC), est un trouble psychologique caractérisé par une focalisation excessive sur un...

Cet ouvrage explore la complexité de la douleur chronique et de sa prise en charge. Véritable guide pratique, il propose une approche intégrative fondée sur des thérapies non...

« J’avais peur de tout, plus maintenant ! »

Les méthodes de relaxation connaissent différents domaines  d’application. Utilisées à des fins thérapeutiques ou prophylactiques  en psychologie et en médecine, elles sont...

Les schémas de pensée désignent, dans les thérapies comportementales et cognitives, les processus cognitifs qui «filtrent» notre perception de la réalité et de notre vie....

Comment mieux vous adapter ou dépasser vos limites !

La pratique de l’ICV est récente et en plein développement. Les psychothérapeutes qui y sont formés ont besoin de mieux connaître la diversité d’application de l’ICV, tant...

Redevenir non fumeur.euse – car vous l’êtes, assurément de nature – vous aide non seulement à arrêter de fumer mais surtout à retrouver votre état originel de non...

Certaines personnes ont du mal à apprécier pleinement leurs réussites sociales et professionnelles. Le syndrome de l’imposteur est l’expression d’une faible estime de soi qui...

Une pratique psychologique qui ne s’appuie pas sur le droit est une pratique qui se prive d’un outil essentiel. Les références à l’éthique et la déontologie sont privilégiées...

Les risques psychosociaux sont en pleine émergence. Les grandes causes en sont la surcharge de travail, le manque de reconnaissance, la perte de sens…