[…] Comment le surmonter ? Le premier pas est d'oser en parler à des amis, à des collègues, pour lui ôter de sa puissance qui est entretenue par son aspect secret. Le second est de réapprendre à s’accorder les mérites de ses réalisations, sans les attribuer à des causes extérieures […] » ELLE

Présentation du livre

Certaines personnes ont du mal à apprécier pleinement leurs réussites sociales et professionnelles. Le syndrome de l’imposteur est l’expression d’une faible estime de soi qui se caractérise par la sensation d’être incompétent et de tromper sans cesse son entourage.
Ce sentiment est à l’origine d’une grande détresse psychologique et sociale et constitue un frein à l’épanouissement personnel et au bien-être.
Cet ouvrage répond au besoin actuel de comprendre et d’aider à surmonter ce syndrome dont la fréquence et l’expression peuvent être sous-estimées. Afin d’aider le praticien à l’identifier et à mettre en place un accompagnement spécifique, ce guide propose :
• une description détaillée des manifestations cognitives, comportementales et émotionnelles du syndrome ;
• des méthodes d’identification et de mesure de l’expression du syndrome de l’imposteur dans son homogénéité et hétérogénéité ;
• des méthodes et des exercices de prise en charge éprouvés.
Cet Atelier s’appuie sur une mise à jour scientifique et sur l’expérience clinique de ses auteurs. Il permet l’identification fine d’un syndrome de l’imposteur en fournissant les outils adéquats pour la compréhension de son expression individuelle et les leviers à utiliser face aux résistances exprimées. Grâce à l’alliance thérapeutique, le professionnel peut aider son patient à se prémunir de l’anxiété et de la dépression, et l’amener ainsi à estimer plus justement son potentiel et ses capacités.

Sommaire de l'ouvrage

Préface
Introduction
Leçon 1 : Définir
Introduction
N’est pas imposteur qui veut…
N’est pas imposteur unique…
N’est pas imposteur qui s’accepte…
Conclusion
Leçon 2 : Identifier
Introduction
La demande
L’analyse fonctionnelle
Psychométrie
Conclusion
Leçon 3 : Comprendre
Introduction
Facteurs développementaux
Facteurs précipitants et de renforcement
Conclusion
Leçon 4 : Accepter
Introduction
Construire une alliance thérapeutique
Conscientiser un syndrome de l’imposteur
Éléments de psychoéducation
Conclusion
Leçon 5 : Accompagner
Introduction
Le domaine de la performance
Le domaine de l’approbation
Le domaine du confort
Le domaine du système
Le domaine des résistances
Conclusion
Conclusion générale
Bibliographie
Table des figures
Table des tableaux