Aller au contenu principal
Menu
Accueil  
Mon panier
0
X
Mon panier est vide.
Mon compte
C'est ma première visite
  • Bénéficiez d'un compte unique sur web, mobile ou tablette
  • Simplifiez-vous la commande
  • Accédez plus rapidement aux "+ en ligne"
  • Recevez des invitations à de nombreux événements
  • Soyez informé des nouveautés et de l'actu des auteurs et recevez les communications de Dunod
  • Livraison en France métropolitaine uniquement
Je crée mon compte
Enseignant ?
  • Découvrez l'Espace Enseignants du Supérieur et les offres qui vous sont réservées
Je découvre
X
On se connait déjà ? Bienvenue !
Mot de passe oublié ?
ou
FB connect
Enseignants
Liens rapides
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
Accueil
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
  • Dernières parutions
  • Meilleures ventes
  • Actualités
  • Espace enseignants
  • Espace presse
  • Dunod Formation
  • L'Atelier Dunod
  • Droits dérivés / Subsidiary rights
  • Newsletters
  • Librairies
  • Contactez-nous
  • Aide
Voir tout Sciences & TechniquesX
Sujet
  • Sciences fondamentales
  • Technique et sciences appliquées
  • Informatique
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Les petits experts SCIENCES L’essentiel en fiches illustrées !
  • TousMakers
Génie mécanique
Génie mécanique
Scrum
Scrum
Software craft
Software craft
Voir tout Entreprise et économieX
Sujet
  • Economie
  • Gestion et administration
  • Stratégie et entrepreneuriat
  • Management et RH
  • Marketing - Communication - Vente
  • Vie professionnelle
A la une
  • Les Petits Experts : les points clés en fiches pratiques
Mésoéconomie
Mésoéconomie
Manager avec lIA générative
Manager avec lIA générative
Management des organisations de santé
Management des organisations de santé
Voir tout Sciences humaines et socialesX
Sujet
  • Psychologie
  • Soin et santé
  • Accompagnement et coaching
  • Action sociale
  • Sociologie
  • Education. Pédagogie
Aide-mémoire - Communication professionnelle et travail en équipe pluridisciplinaire en ESSMS
Aide-mémoire - Communication professionnelle et travail en équipe pluridisciplinaire en ESSMS
Violences conjugales : un défi pour la parentalité
Violences conjugales : un défi pour la parentalité
Traité d'aromathérapie scientifique et médicale. Les hydrolats et les huiles végétales
Traité d'aromathérapie scientifique et médicale. Les hydrolats et les huiles végétales
Voir tout Histoire, Géographie et Sciences politiquesX
Sujet
  • Histoire
  • Géographie
  • Science politique et société
A la une
  • Avec PORTAIL, les études supérieures s’ouvrent à vous !
  • MNÉMOSYA - les grandes thématiques de la pensée historienne contemporaine
La Sorcière
La Sorcière
Périclès
Périclès
Flamboyant Second Empire !
Flamboyant Second Empire !
Voir tout Prépas & ConcoursX
Sujet
  • Ecoles d'ingénieurs
  • Ecoles de management
  • Expertise comptable
  • Fonction publique
  • Education nationale
  • Santé - Social - Paramédical
  • Concours IEP
  • Tous concours
A la une
  • Enseignez sereinement toute l'année !
  • Réussir les CAPES-Agrégation d’histoire-géographie 2024
Expériences de la nature - Manuel Prépas scientifiques Français-Philosophie - 2025-2026
Expériences de la nature - Manuel Prépas scientifiques Français-Philosophie - 2025-2026
Physique tout-en-un MPSI-MP2I
Physique tout-en-un MPSI-MP2I
DCG 3 - Droit social - corrigés 2025-2026
DCG 3 - Droit social - corrigés 2025-2026
Voir tout Lettres et ArtsX
Sujet
  • Lettres
  • Langues vivantes et civilisations
  • Philosophie
  • Arts
Hôjôki - Notes de ma cabane de moine
Hôjôki - Notes de ma cabane de moine
Linguistique anglaise
Linguistique anglaise
Argumentation
Argumentation
Voir tout Vie pratiqueX
Sujet
  • Santé et bien-être
  • Cuisine et boisson
  • Bricolage et habitat
  • Nature et tourisme
  • Vie quotidienne
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…
Surperformez en bourse avec les small caps
Surperformez en bourse avec les small caps
Salariés, investissez pour booster vos revenus
Salariés, investissez pour booster vos revenus
Vous êtes ici
Accueil>Entreprise et économie>Vie professionnelle>Développement personnel au travail
  • Neuroexcellence - Atteignez l'excellence grâce aux neurosciences

Neuroexcellence - Atteignez l'excellence grâce aux neurosciences

Biliana Todorova

Existe au format livre et ebook

Et si votre cerveau était la clé de votre réussite ? Comment alléger votre pensée et communiquer avec plus d’impact ? Trouver des stratégies mentales face aux défis, lâcher-prise et libérer votre créativité ? Développer votre aisance...
En savoir plus
Parution : 
février 2025
Collection : 
HORS COLLECTION
Marque : 
Dunod
Logo dunod Fiche
Expédié sous 24h
Livraison en France métropolitaine uniquement
Applications de lecture
J'ajoute à ma liste
Accès rapide
  • La presse en parle
  • Présentation
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Caractéristiques

La presse en parle

«  des solutions concrètes pour utiliser efficacement notre cerveau afin de dépasser les pièges que sont l’incertitude, la négativité ou encore l’auto-sabotage  » -  Pstchologies.com

«  un outil puissant pour améliorer sa vie personnelle et professionnelle  » -  Air Zen Radio

 

Présentation du livre

Et si votre cerveau était la clé de votre réussite ?

Comment alléger votre pensée et communiquer avec plus d’impact ? Trouver des stratégies mentales face aux défis, lâcher-prise et libérer votre créativité ? Développer votre aisance relationnelle, vous motiver et générer des interactions positives avec vos équipes ?

Bien que notre cerveau ait une tendance naturelle à résister au changement, il possède un potentiel extraordinaire pour évoluer et se transformer. En apprenant à le maîtriser, vous pouvez renforcer  votre confiance, améliorer vos relations et mieux gérer les défis du quotidien, tant personnels que professionnels.

À la lumière des neurosciences, l’autrice, ancienne timide maladive devenue conférencière internationale, vous partage les bonnes pratiques pour développer vos performances cérébrales. Agrémenté d’exercices faciles à réaliser au quotidien, ce livre vous guidera vers la neuroexcellence, cette attitude au cœur de votre réussite !

- - - -  - - - - 
Fascinée par le fonctionnement du cerveau, Billiana Todorova a conduit plus de 100 études cliniques sur son propre cerveau, explorant ses principaux mécanismes cognitifs et émotionnels.
  - - - -  - - - - 

Sommaire de l'ouvrage

Chapitre 1. Dire «  STOP ! » à son cerveau négatif
Notre cerveau nous ment. Notre cerveau est distrait. Notre inconscient décide à notre place. Notre amygdale gâche nos réussites. Nous n'utilisons que 1 % de notre potentiel. Notre cerveau nous ramène au passé.

Chapitre 2. La formule de l’excellence mentale
L'ingrédient indispensable à l'excellence : l'agentivité. Le temps au centre de l'excellence mentale. En finir avec les prises de tête. Adieu à la honte et à la culpabilité. Une vraie authenticité. Trois niveaux de confiance en soi. Une bonne hygiène cérébrale.

Chapitre 3. Les muscles cognitifs
Augmenter son attention. Rendre sa pensée agile. Prendre les bonnes décisions. Résoudre des problèmes comme un génie. Se créer la bonne imagerie mentale. Apprendre plus et plus vite. Communiquer avec impact et élégance. Développer son intuition. 

Chapitre 4. Créer des relations de qualité
Les relations au centre de notre réussite. Gérer les jugements. Sortir de la conformité sociale. A l'aise avec le sentiment de rejet. Les pièges de l'empathie. Le racisme mental. Résoudre les conflits. L'outil ultime de la transformation relationnelle.

Chapitre 5. Gérer les incertitudes
Stresser avec sérénité. Lâcher prise. Avoir une énergie illimitée en temps difficiles. Se motiver à faire ce que nous n'aimons pas. Transformer toute difficulté.
 

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Todorova Biliana
    Biliana Todorova
    Conférencière et consultante en performance individuelle et collective

Caractéristiques du livre

Pages
176 pages
Format
140 x 215 mm
Collection
HORS COLLECTION
Parution
février 2025
Marque
Dunod
Public
Tout public
EAN
9782100872695

EAN Ebook : Epub

9782100882274

Suggestions personnalisées

Sur le même sujet
Les 5 clés pour développer la confiance en soi
Les 5 clés pour développer la confiance en soi
Game of Pros - Apprendre à apprendre
Game of Pros - Apprendre à apprendre
Agir pour le climat dans son entreprise : c'est possible !
Agir pour le climat dans son entreprise : c'est possible !
Tous psycho-agiles !
Tous psycho-agiles !
Kiffe ton handicap !
Kiffe ton handicap !
La boîte à outils de la psychologie positive au travail
La boîte à outils de la psychologie positive au travail
Dans la collection
Agriculture et biomimétisme
Agriculture et biomimétisme
Trusted advisor
Trusted advisor
Dans le cerveau du gamer
La construction de l'esprit humain
La construction de l'esprit humain
La valeur du vin
La valeur du vin
Tout comprendre à la géopolitique
Tout comprendre à la géopolitique
Retour vers le haut de page
Newsletters
Nos communautés
  • Facebook DUNOD
  • X Dunod
  • Instagram Dunod
  • TikTok Dunod
Suivez-nous
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Linkedin
  • Aide
  • Contactez-nous
  • Paiement sécurisé
  • Livraison
  • Echange et remboursement
  • Dunod
    • Qui sommes-nous ?
    • Actualités
    • À paraître
    • Espace Enseignants du Supérieur
    • Droits dérivés / Subsidiary rights
    • Presse
    • Satisfaction client
  • Thèmes
    • Sciences & Techniques
    • Entreprise & Economie
    • Sciences humaines et sociales
    • Histoire, Géographie et Sciences politiques
    • Prépas & Concours
    • Lettres et Arts
    • Vie pratique
  • Services
    • Librairies
    • L'Atelier Dunod : édition sur mesure
    • Formations pour les pros de la petite enfance
    • Le Journal de l'hypnose et de la santé intégrative
    • Préparez-vous à réussir le DCG !
    • Préparer et réussir le DSCG
    • Aide ebook
  • Autres Sites
    • Revues Armand Colin
    • Dunod Formation Petite Enfance
    • Mercator
    • Expert Sup
  • Dunod © 2024
  • Mentions légales
  • CGVU
  • Données personnelles
  • Cookies
  • Plan du site