La lecture pour réussir sa vie professionnelle
Présentation du livre
ET SI UN LIVRE POUVAIT TRANSFORMER VOTRE VIE PROFESSIONNELLE ?
Dans un monde où les urgences se succèdent et les informations se télescopent, réussir dans le milieu professionnel n’est pas toujours chose facile. Pourtant, la clé pourrait bien se cacher entre les pages d’un livre. Dans cet ouvrage inspirant, Céline Mas, experte en formation soft skills et bibliothérapie, vous guide à travers 20 situations clés de la vie professionnelle. Vous y découvrirez comment :
- prendre un nouveau départ dans un poste ;
- surmonter le syndrome de l’imposteur ;
- gagner en productivité et performance ;
- préserver votre santé mentale, et bien plus encore !
Chaque situation s’accompagne de conseils concrets, de témoignages et d’exercices à pratiquer seul ou en groupe, ainsi que de listes de lecture sur-mesure pour vous aider à relever les défis du quotidien.
Ce guide complet est conçu pour les professionnels en quête de résultats tangibles : que vous soyez manager, employé, à votre compte ou en quête de nouvelles perspectives, plongez dans cette méthode originale et efficace pour réconcilier travail, progrès et bien-être !
Readlist : 100 livres à découvrir !
Sommaire de l'ouvrage
Préface de Céline Gréco
Introduction
Origines et définitions de la bibliothérapie
- Commencer un nouvel emploi ou prendre de nouvelles fonctions
- S’affirmer et prendre confiance en soi : stop au syndrome de l’imposteur !
- Améliorer sa productivité
- Prendre soin de sa santé mentale dans la durée
- Apprendre à dire non
- Apprendre à lâcher prise
- Devenir un as de la négociation
- Créer une bonne ambiance dans les bureaux
- Améliorer sa communication
- Rêver de vacances
- Créer un environnement de travail inclusif
- Innover
- (Re)donner du sens à sa vie professionnelle
- Résoudre des difficultés relationnelles
- Gérer des conflits
- Gérer ses émotions positives ou négatives
- Faire face à une restructuration
- Préserver son énergie et éviter le burn-out
- Mettre fin à une expérience professionnelle
- Se reconvertir
Conclusion
Bibliographie