Aller au contenu principal
Menu
Accueil  
Mon panier
0
X
Mon panier est vide.
Mon compte
C'est ma première visite
  • Bénéficiez d'un compte unique sur web, mobile ou tablette
  • Simplifiez-vous la commande
  • Accédez plus rapidement aux "+ en ligne"
  • Recevez des invitations à de nombreux événements
  • Soyez informé des nouveautés et de l'actu des auteurs et recevez les communications de Dunod
  • Livraison en France métropolitaine uniquement
Je crée mon compte
Enseignant ?
  • Découvrez l'Espace Enseignants du Supérieur et les offres qui vous sont réservées
Je découvre
X
On se connait déjà ? Bienvenue !
Mot de passe oublié ?
ou
FB connect
Enseignants
Liens rapides
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
Accueil
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
  • Dernières parutions
  • Meilleures ventes
  • Actualités
  • Espace enseignants
  • Espace presse
  • Dunod Formation
  • L'Atelier Dunod
  • Droits dérivés / Subsidiary rights
  • Newsletters
  • Librairies
  • Contactez-nous
  • Aide
Voir tout Sciences & TechniquesX
Sujet
  • Sciences fondamentales
  • Technique et sciences appliquées
  • Informatique
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Les petits experts SCIENCES L’essentiel en fiches illustrées !
  • TousMakers
Bricoler le vivant
Bricoler le vivant
Mathématiques
Mathématiques
Physique pour les sciences médicales
Physique pour les sciences médicales
Voir tout Entreprise et économieX
Sujet
  • Economie
  • Gestion et administration
  • Stratégie et entrepreneuriat
  • Management et RH
  • Marketing - Communication - Vente
  • Vie professionnelle
A la une
  • Les Petits Experts : les points clés en fiches pratiques
Dynamiser sa communication interne
Dynamiser sa communication interne
Le commerce de demain : pouvoir du local
Le commerce de demain : pouvoir du local
Le petit IFRS 2026
Le petit IFRS 2026
Voir tout Sciences humaines et socialesX
Sujet
  • Psychologie
  • Soin et santé
  • Accompagnement et coaching
  • Action sociale
  • Sociologie
  • Education. Pédagogie
Histoire de la psychologie
Histoire de la psychologie
La motivation
La motivation
Psychologie de l'accompagnement
Psychologie de l'accompagnement
Voir tout Histoire, Géographie et Sciences politiquesX
Sujet
  • Histoire
  • Géographie
  • Science politique et société
A la une
  • Avec PORTAIL, les études supérieures s’ouvrent à vous !
  • MNÉMOSYA - les grandes thématiques de la pensée historienne contemporaine
Dragon
Dragon
Histoire culturelle de la France
Histoire culturelle de la France
Cartographia
Cartographia
Voir tout Prépas & ConcoursX
Sujet
  • Ecoles d'ingénieurs
  • Ecoles de management
  • Expertise comptable
  • Fonction publique
  • Education nationale
  • Santé - Social - Paramédical
  • Concours IEP
  • Tous concours
A la une
  • Enseignez sereinement toute l'année !
  • Réussir les CAPES-Agrégation d’histoire-géographie 2024
CAP Accompagnant éducatif petite enfance - Épreuves professionnelles 2026-2027
CAP Accompagnant éducatif petite enfance - Épreuves professionnelles 2026-2027
Mon grand guide IFSI 2026 pour entrer en école d'infirmier
Mon grand guide IFSI 2026 pour entrer en école d'infirmier
Tremplin Concours IEP Questions contemporaines 2026
Tremplin Concours IEP Questions contemporaines 2026
Voir tout Lettres et ArtsX
Sujet
  • Lettres
  • Langues vivantes et civilisations
  • Philosophie
  • Arts
Guide de la prise de son pour l'image
Guide de la prise de son pour l'image
La philosophie de l'esprit
La philosophie de l'esprit
L'analyse de séquences
L'analyse de séquences
Voir tout Vie pratiqueX
Sujet
  • Santé et bien-être
  • Cuisine et boisson
  • Bricolage et habitat
  • Nature et tourisme
  • Vie quotidienne
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…
La Process Communication
La Process Communication
Le manuel de survie des parents
Le manuel de survie des parents
Le sommeil du jeune enfant
Le sommeil du jeune enfant
Vous êtes ici
Accueil
selection Ebook - Bien-être et développement personnel

Sélection Bien-être et développement personnel

Seul, en couple ou en famille, la période inédite de confinement nous oblige à changer nos habitudes et à prendre soin à domicile de notre bien-être physique, autant que de nos émotions.

Voici une sélection de livres au format numérique pour vous aider à trouver la sérénité grâce à la méditation, au yoga, à la sophrologie…

 

Et d’autres livres pour pouvoir relativiser et prendre du recul.

Ouvrir la voie au bien-être

Ces arbres qui nous veulent du bien
Ces arbres qui nous veulent du bien
Petit guide pour réussir son mois sobre
Petit guide pour réussir son mois sobre
Pratiquer la sophrologie au quotidien
Pratiquer la sophrologie au quotidien

Être bien dans ma tête

Allégez votre charge mentale
Allégez votre charge mentale
Il y a de la magie en vous
Il y a de la magie en vous
Ralentissez
Ralentissez
Connectés et heureux ! du stress digital au bien-être numérique
Connectés et heureux ! du stress digital au bien-être numérique

Enchanter ma vie de couple

Donnez du bonheur à votre  couple
Donnez du bonheur à votre couple

Auteurs

Ariane �
Ariane
Professeur de Yoga, animatrice du blog et de la chaîne Youtube Yogacoaching.
Monce Laurence
Laurence Monce
Coach et naturopathe.
Gayet Caroline
Caroline Gayet
Diététicienne nutritionniste, phytothérapeute et aromathérapeute
Michel Pierre
Michel Pierre
Herboriste, fondateur de l’Herboristerie du Palais Royal à Paris
Aliotta Catherine
Catherine Aliotta
Sophrologue, directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris -
Cottet Laurence
Laurence Cottet
RAKOTONDRAINY Christèle
Christèle RAKOTONDRAINY
Sophrologue
Doridot Jean
Jean Doridot
Psychologue spécialiste du développement personnel, créateur de Zenfie (
Yoga & Confinement | Mes Suggestions de Pratiques à la Maison!
Ralentissez : Choisir la lenteur et réapprendre à vivre
Voir plus de vidéos
Retour vers le haut de page
Newsletters
Nos communautés
  • Facebook DUNOD
  • X Dunod
  • Instagram Dunod
  • TikTok Dunod
Suivez-nous
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Linkedin
  • Aide
  • Contactez-nous
  • Paiement sécurisé
  • Livraison
  • Echange et remboursement
  • Dunod
    • Qui sommes-nous ?
    • Actualités
    • À paraître
    • Espace Enseignants du Supérieur
    • Droits dérivés / Subsidiary rights
    • Presse
    • Satisfaction client
  • Thèmes
    • Sciences & Techniques
    • Entreprise & Economie
    • Sciences humaines et sociales
    • Histoire, Géographie et Sciences politiques
    • Prépas & Concours
    • Lettres et Arts
    • Vie pratique
  • Services
    • Librairies
    • L'Atelier Dunod : édition sur mesure
    • Formations pour les pros de la petite enfance
    • Le Journal de l'hypnose et de la santé intégrative
    • Préparez-vous à réussir le DCG !
    • Préparer et réussir le DSCG
    • Aide ebook
  • Autres Sites
    • Revues Armand Colin
    • Dunod Formation Petite Enfance
    • Dunod Formation Soft Skills
    • Mercator
    • Expert Sup
  • Dunod © 2024
  • Mentions légales
  • CGVU
  • Données personnelles
  • Cookies
  • Plan du site