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selection Ebook - Bien-être et développement personnel

Sélection Bien-être et développement personnel

Seul, en couple ou en famille, la période inédite de confinement nous oblige à changer nos habitudes et à prendre soin à domicile de notre bien-être physique, autant que de nos émotions.

Voici une sélection de livres au format numérique pour vous aider à trouver la sérénité grâce à la méditation, au yoga, à la sophrologie…

 

Et d’autres livres pour pouvoir relativiser et prendre du recul.

Ouvrir la voie au bien-être

Les secrets de mon herboristerie
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Ces arbres qui nous veulent du bien
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Petit guide pour réussir son mois sobre
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Pratiquer la sophrologie au quotidien
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Être bien dans ma tête

Allégez votre charge mentale
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Ralentissez
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Connectés et heureux ! du stress digital au bien-être numérique
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Enchanter ma vie de couple

Ma boîte à idées - Etre un couple épanoui
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Donnez du bonheur à votre  couple
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Auteurs

Ariane �
Ariane
Professeur de Yoga, animatrice du blog et de la chaîne Youtube Yogacoaching.
Monce Laurence
Laurence Monce
Coach et naturopathe.
Gayet Caroline
Caroline Gayet
Diététicienne nutritionniste, phytothérapeute et aromathérapeute
Michel Pierre
Michel Pierre
Herboriste, fondateur de l’Herboristerie du Palais Royal à Paris
Aliotta Catherine
Catherine Aliotta
Sophrologue, directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris -
Cottet Laurence
Laurence Cottet
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Christèle RAKOTONDRAINY
Sophrologue
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Jean Doridot
Psychologue spécialiste du développement personnel, créateur de Zenfie (
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Ralentissez : Choisir la lenteur et réapprendre à vivre
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