En finir avec la procrastination - 2e édition
Présentation du livre
Agir maintenant au lieu de repousser à demain. Le but de ce livre est d'aider le lecteur à combattre la procrastination. L'auteur a étudié les travaux de recherche les plus récents et les a confrontés à sa propre expérience pour imaginer des modèles simples, sous la forme de graphiques, grâce auxquels chacun pourra comprendre ce qui ne va pas et comment y remédier. L'ouvrage revoit notamment en profondeur la gestion des "to do list" : un aspect essentiel pour lutter contre la procrastination. Plus de 150 000 exemplaires ont déjà été vendus pour cet ouvrage traduit en 6 langues.
Sommaire de l'ouvrage
Chapitre 1 - La motivation (outil : la vision personnelle), Chapitre 2 - Agir ! (outil : la liste d'habitudes, todo-today, s'entraîner à l'héroîsme), Chapitre 3 - Les résultats (outils : jeu intérieur, liste de flow, remise à zéro du "hamster"), Chapitre 4 - l'objectivité, Conclusion (outil : rendez-vous avec soi-même).
