Aller au contenu principal
Menu
Accueil  
Mon panier
0
X
Mon panier est vide.
Mon compte
C'est ma première visite
  • Bénéficiez d'un compte unique sur web, mobile ou tablette
  • Simplifiez-vous la commande
  • Accédez plus rapidement aux "+ en ligne"
  • Recevez des invitations à de nombreux événements
  • Soyez informé des nouveautés et de l'actu des auteurs et recevez les communications de Dunod
  • Livraison en France métropolitaine uniquement
Je crée mon compte
Enseignant ?
  • Découvrez l'Espace Enseignants du Supérieur et les offres qui vous sont réservées
Je découvre
X
On se connait déjà ? Bienvenue !
Mot de passe oublié ?
ou
FB connect
Enseignants
Liens rapides
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
Accueil
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
  • Dernières parutions
  • Meilleures ventes
  • Actualités
  • Espace enseignants
  • Espace presse
  • Dunod Formation
  • L'Atelier Dunod
  • Droits dérivés / Subsidiary rights
  • Newsletters
  • Librairies
  • Contactez-nous
  • Aide
Voir tout Sciences & TechniquesX
Sujet
  • Sciences fondamentales
  • Technique et sciences appliquées
  • Informatique
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Les petits experts SCIENCES L’essentiel en fiches illustrées !
  • TousMakers
Quantix - L'intégrale
Quantix - L'intégrale
Architecture des ordinateurs
Architecture des ordinateurs
Cybersécurité des infrastructures critiques
Cybersécurité des infrastructures critiques
Voir tout Entreprise et économieX
Sujet
  • Economie
  • Gestion et administration
  • Stratégie et entrepreneuriat
  • Management et RH
  • Marketing - Communication - Vente
  • Vie professionnelle
A la une
  • Les Petits Experts : les points clés en fiches pratiques
La RSE... mais c'est très simple !
La RSE... mais c'est très simple !
Les 5 clés pour réussir ses premiers pas de manager
Les 5 clés pour réussir ses premiers pas de manager
Les 5 clés pour développer la confiance en soi
Les 5 clés pour développer la confiance en soi
Voir tout Sciences humaines et socialesX
Sujet
  • Psychologie
  • Soin et santé
  • Accompagnement et coaching
  • Action sociale
  • Sociologie
  • Education. Pédagogie
Premières dames sur le divan
Premières dames sur le divan
15 cas cliniques en psychopathologie de la violence extrême et ordinaire
15 cas cliniques en psychopathologie de la violence extrême et ordinaire
Voulons-nous des enfants barbares ?
Voulons-nous des enfants barbares ?
Voir tout Histoire, Géographie et Sciences politiquesX
Sujet
  • Histoire
  • Géographie
  • Science politique et société
A la une
  • Avec PORTAIL, les études supérieures s’ouvrent à vous !
  • MNÉMOSYA - les grandes thématiques de la pensée historienne contemporaine
Le commentaire de carte topographique
Le commentaire de carte topographique
Rivalités pour la paix
Rivalités pour la paix
Géopolitique du soja
Géopolitique du soja
Voir tout Prépas & ConcoursX
Sujet
  • Ecoles d'ingénieurs
  • Ecoles de management
  • Expertise comptable
  • Fonction publique
  • Education nationale
  • Santé - Social - Paramédical
  • Concours IEP
  • Tous concours
A la une
  • Enseignez sereinement toute l'année !
  • Réussir les CAPES-Agrégation d’histoire-géographie 2024
DCG 1 - Fondamentaux du droit - Fiches
DCG 1 - Fondamentaux du droit - Fiches
DSCG 4 - Comptabilité et audit - Manuel 2025-2026
DSCG 4 - Comptabilité et audit - Manuel 2025-2026
Destination Sciences Po Histoire - Concours commun IEP - 2026-2027
Destination Sciences Po Histoire - Concours commun IEP - 2026-2027
Voir tout Lettres et ArtsX
Sujet
  • Lettres
  • Langues vivantes et civilisations
  • Philosophie
  • Arts
La haine de la culture
La haine de la culture
Harika! Grand manuel de turc
Harika! Grand manuel de turc
L'urgence du politique
L'urgence du politique
Voir tout Vie pratiqueX
Sujet
  • Santé et bien-être
  • Cuisine et boisson
  • Bricolage et habitat
  • Nature et tourisme
  • Vie quotidienne
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…
La sérénité financière en 10 minutes par jour
La sérénité financière en 10 minutes par jour
Vivre !
Vivre !
Je n'ai plus peur de l'avion !
Je n'ai plus peur de l'avion !
Vous êtes ici
Accueil>Vie pratique>Santé et bien-être>Santé et bien-être
  • La santé ne tombe peut-être pas du ciel

La santé ne tombe peut-être pas du ciel

Trouver dans son quotidien des ressources pour aller bien
Cyril Tarquinio

Existe au format livre et ebook

Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel  ? Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent...
En savoir plus
Parution : 
mai 2023
Collection : 
HORS COLLECTION
Marque : 
Dunod
Logo dunod Fiche
Expédié sous 24h
Livraison en France métropolitaine uniquement
Applications de lecture
J'ajoute à ma liste
Accès rapide
  • La presse en parle
  • Présentation
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Actualités
  • Caractéristiques

La presse en parle

« le psychologue explique comment entrer dans le flow, cet état de conscience modifié au cours duquel nous sommes absorbés par une activité qui nous fait du bien » Santé Magazine

«  La santé dans le bon sens  » Le Figaro santé

 

Présentation du livre

Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel  ?
Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l’importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être.
En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.
Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.
Préface de Boris Cyrulnik

Sommaire de l'ouvrage

Préface de Boris Cyrulnik
Introduction
1 Le bonheur, c'est la vaisselle
2 Quand l'activité physique fait du bien au corps et à l'âme
3 Un ami qui vous veut... et vous fait du bien
4 "Que je t'aime"
5 Le sexe bientôt remboursé par la Sécurité sociale
6 Oubliez vos anxiolytiques, parlez à vos plantes
7 Pour aller mieux, faites-vous adopter par un animal
8 Tous chez le psy
Conclusion
 

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Tarquinio Cyril
    Cyril Tarquinio
    Professeur de psychologie à l'Université de Lorraine (Metz)

Actualités

5 points clés pour améliorer durablement son bien-être personnel et professionnel
Actualité
5 points clés pour améliorer durablement son bien-être personnel et professionnel
Le bien-être, un enjeu majeur pour les entreprises et pour le quotidien des français. Quelles solutions adopter au quotidien ?
  • Actualité 5 points clés pour améliorer durablement son bien-être personnel et professionnel
   
Voir plus d'actualités

Caractéristiques du livre

Pages
208 pages
Format
140 x 215 mm
Collection
HORS COLLECTION
Parution
mai 2023
Marque
Dunod
Public
Tout public
EAN
9782100849819

EAN Ebook : Epub

9782100858095

Suggestions personnalisées

Du même auteur
Vivre !
Vivre !
Génération à vif
Génération à vif
Traité clinique du psychotraumatisme
Traité clinique du psychotraumatisme
Les bases de la psychologie de la santé
Les bases de la psychologie de la santé
Psychologie positive des activités physiques et sportives
Psychologie positive des activités physiques et sportives
Epigénétique et santé psychologique
Epigénétique et santé psychologique
Sur le même sujet
Guide pour sortir du burn-out
Guide pour sortir du burn-out
Le jour où j'ai choisi ma famille
Le jour où j'ai choisi ma famille
Le syndrome du paresseux
Le syndrome du paresseux
Comment sauver votre foie
Comment sauver votre foie
Avance, bordel!
Avance, bordel!
Vivre !
Vivre !
Dans la collection
Insaisissable énergie
Insaisissable énergie
Les éléments des projets de construction
Les éléments des projets de construction
Rebel RH
Rebel RH
Les BRICS et la réforme du monde
Les BRICS et la réforme du monde
Le livre qui va booster votre entreprise
Le livre qui va booster votre entreprise
Créez vos agents IA
Créez vos agents IA
Retour vers le haut de page
Newsletters
Nos communautés
  • Facebook DUNOD
  • X Dunod
  • Instagram Dunod
  • TikTok Dunod
Suivez-nous
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Linkedin
  • Aide
  • Contactez-nous
  • Paiement sécurisé
  • Livraison
  • Echange et remboursement
  • Dunod
    • Qui sommes-nous ?
    • Actualités
    • À paraître
    • Espace Enseignants du Supérieur
    • Droits dérivés / Subsidiary rights
    • Presse
    • Satisfaction client
  • Thèmes
    • Sciences & Techniques
    • Entreprise & Economie
    • Sciences humaines et sociales
    • Histoire, Géographie et Sciences politiques
    • Prépas & Concours
    • Lettres et Arts
    • Vie pratique
  • Services
    • Librairies
    • L'Atelier Dunod : édition sur mesure
    • Formations pour les pros de la petite enfance
    • Le Journal de l'hypnose et de la santé intégrative
    • Préparez-vous à réussir le DCG !
    • Préparer et réussir le DSCG
    • Aide ebook
  • Autres Sites
    • Revues Armand Colin
    • Dunod Formation Petite Enfance
    • Dunod Formation Soft Skills
    • Mercator
    • Expert Sup
  • Dunod © 2024
  • Mentions légales
  • CGVU
  • Données personnelles
  • Cookies
  • Plan du site