Aller au contenu principal
Menu
Accueil  
Mon panier
0
X
Mon panier est vide.
Mon compte
C'est ma première visite
  • Bénéficiez d'un compte unique sur web, mobile ou tablette
  • Simplifiez-vous la commande
  • Accédez plus rapidement aux "+ en ligne"
  • Recevez des invitations à de nombreux événements
  • Soyez informé des nouveautés et de l'actu des auteurs et recevez les communications de Dunod
  • Livraison en France métropolitaine uniquement
Je crée mon compte
Enseignant ?
  • Découvrez l'Espace Enseignants du Supérieur et les offres qui vous sont réservées
Je découvre
X
On se connait déjà ? Bienvenue !
Mot de passe oublié ?
ou
FB connect
Enseignants
Liens rapides
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
Accueil
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
  • Dernières parutions
  • Meilleures ventes
  • Actualités
  • Espace enseignants
  • Espace presse
  • Dunod Formation
  • L'Atelier Dunod
  • Droits dérivés / Subsidiary rights
  • Newsletters
  • Librairies
  • Contactez-nous
  • Aide
Voir tout Sciences & TechniquesX
Sujet
  • Sciences fondamentales
  • Technique et sciences appliquées
  • Informatique
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Les petits experts SCIENCES L’essentiel en fiches illustrées !
  • TousMakers
Mémo visuel de physiologie des activités physiques et sportives
Mémo visuel de physiologie des activités physiques et sportives
Topologie
Topologie
Le cours de physiologie humaine
Le cours de physiologie humaine
Voir tout Entreprise et économieX
Sujet
  • Economie
  • Gestion et administration
  • Stratégie et entrepreneuriat
  • Management et RH
  • Marketing - Communication - Vente
  • Vie professionnelle
A la une
  • Les Petits Experts : les points clés en fiches pratiques
La bible des indépendants
La bible des indépendants
Manager avec lIA générative
Manager avec lIA générative
Accompagner les créateurs d'entreprise vers le succès
Accompagner les créateurs d'entreprise vers le succès
Voir tout Sciences humaines et socialesX
Sujet
  • Psychologie
  • Soin et santé
  • Accompagnement et coaching
  • Action sociale
  • Sociologie
  • Education. Pédagogie
Accompagner les soignants et les aidants
Accompagner les soignants et les aidants
Ennéagramme, caractère et névrose
Ennéagramme, caractère et névrose
Manuel de psychopathologie
Manuel de psychopathologie
Voir tout Histoire, Géographie et Sciences politiquesX
Sujet
  • Histoire
  • Géographie
  • Science politique et société
A la une
  • Avec PORTAIL, les études supérieures s’ouvrent à vous !
  • MNÉMOSYA - les grandes thématiques de la pensée historienne contemporaine
Petite histoire des faits économiques
Petite histoire des faits économiques
La Sorcière
La Sorcière
Industriels et banquiers français sous l'Occupation
Industriels et banquiers français sous l'Occupation
Voir tout Prépas & ConcoursX
Sujet
  • Ecoles d'ingénieurs
  • Ecoles de management
  • Expertise comptable
  • Fonction publique
  • Education nationale
  • Santé - Social - Paramédical
  • Concours IEP
  • Tous concours
A la une
  • Enseignez sereinement toute l'année !
  • Réussir les CAPES-Agrégation d’histoire-géographie 2024
Enseigner et former
Enseigner et former
Expériences de la nature - Tout-en-fiches - Prépas scientifiques Français-philosophie - 2025-2026
Expériences de la nature - Tout-en-fiches - Prépas scientifiques Français-philosophie - 2025-2026
DCG 4 - Droit fiscal - Corrigés 2025-2026
DCG 4 - Droit fiscal - Corrigés 2025-2026
Voir tout Lettres et ArtsX
Sujet
  • Lettres
  • Langues vivantes et civilisations
  • Philosophie
  • Arts
Argumentation
Argumentation
Linguistique anglaise
Linguistique anglaise
Le Baobab et le Vagabond
Le Baobab et le Vagabond
Voir tout Vie pratiqueX
Sujet
  • Santé et bien-être
  • Cuisine et boisson
  • Bricolage et habitat
  • Nature et tourisme
  • Vie quotidienne
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…
Pourquoi ? Pour les ados de 12 à 15 ans
Pourquoi ? Pour les ados de 12 à 15 ans
Au-delà de la Trahison
Au-delà de la Trahison
Salariés, investissez pour booster vos revenus
Salariés, investissez pour booster vos revenus
Vous êtes ici
Accueil>Vie pratique>Santé et bien-être>Santé et bien-être
  • Apaiser les souvenirs douloureux

Apaiser les souvenirs douloureux

Un chemin de résilience personnelle en dix étapes
France Doutriaux

Existe au format livre et ebook

Non, nous ne sommes pas condamnés à rester « marqués » à vie par nos traumatismes. Oui, apaiser des souvenirs douloureux est possible. Oui, c’est une bonne nouvelle. Apaiser signifie déposer sa souffrance, « détricoter » tous les freins...
En savoir plus
Parution : 
janvier 2016
Collection : 
Epanouissement
Marque : 
InterEditions
InterEditions
Expédié sous 24h
Livraison en France métropolitaine uniquement
Applications de lecture
J'ajoute à ma liste
Accès rapide
  • La presse en parle
  • Présentation et vidéo
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Caractéristiques

La presse en parle

« […] Mon intention est de faire connaître au plus grand nombre qu'il est possible de se libérer de ses souffrances passées liées à des traumatismes […]»

La Manche Libre

Présentation du livre

Non, nous ne sommes pas condamnés à rester « marqués » à vie
par nos traumatismes. Oui, apaiser des souvenirs douloureux est
possible. Oui, c’est une bonne nouvelle.
Apaiser signifie déposer sa souffrance, « détricoter » tous les freins
et limites que l’évènement douloureux a engendrés, retrouver la
liberté et le plaisir d’être…. Comme le font, tout au long de ces
pages, Alexia, Bérénice, Matthieu, Marc et tant d’autres.
Au fil de 16 ans d’expérience, France Doutriaux a mis au point
une méthodologie originale et efficace permettant cet apaisement,
inspirée des outils de la PNL et de l’Hypnose éricksonnienne.
L’objectif de ce livre est de transmettre son approche et de montrer
aux personnes qui souffrent comment elles peuvent retrouver le
droit au bonheur.

Sommaire de l'ouvrage

Accueillir l’émotion douloureuse  Comprendre la signification de la culpabilité ressentie et de la colère contre soi Identifier toutes les émotions présentes  Reconnaître et légitimer les besoins qui n’ont pas été satisfaits  S’autoriser le droit de juger le comportement inapproprié de l’autre  Apporter de la compréhension Combler les besoins  Exprimer et transformer la colère envers l’extérieur Identifier et « détricoter » les croyances générées par le traumatisme  Donner sa place à un temps d’intégration et d’appréciation Rétablir une continuité entre l’avant trauma et la suite Solidifier sa reconquête (ou conquête) du droit au bonheur 

Auteur(s) de l'ouvrage

  • France Doutriaux
    France Doutriaux
    Psychothérapeute, formatrice

Caractéristiques du livre

Pages
240 pages
Format
140 x 220 mm
Collection
Epanouissement
Parution
janvier 2016
Marque
InterEditions
Public
Tout public
EAN
9782729616144

EAN Ebook : Epub

9782729616250

Suggestions personnalisées

Sur le même sujet
Génération à vif
Génération à vif
La Process Communication
La Process Communication
S'entraîner à la Process Communication
S'entraîner à la Process Communication
Jamais victime!
Jamais victime!
Au-delà de la Trahison
Au-delà de la Trahison
Mission FUM'PA : objectif zéro tabac
Mission FUM'PA : objectif zéro tabac
Dans la collection
Déchiffrer ses rêves pour bien guider sa vie
Déchiffrer ses rêves pour bien guider sa vie
Pratiquer l'auto-hypnose au quotidien
Pratiquer l'auto-hypnose au quotidien
Réussir son retour au travail
Réussir son retour au travail
Savoir se taire, savoir parler
Savoir se taire, savoir parler
Mémoriser sans peine... avec le mind mapping
Mémoriser sans peine... avec le mind mapping
Aider un proche en difficulté psychologique
Aider un proche en difficulté psychologique
Retour vers le haut de page
Newsletters
Nos communautés
  • Facebook DUNOD
  • X Dunod
  • Instagram Dunod
  • TikTok Dunod
Suivez-nous
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Linkedin
  • Aide
  • Contactez-nous
  • Paiement sécurisé
  • Livraison
  • Echange et remboursement
  • Dunod
    • Qui sommes-nous ?
    • Actualités
    • À paraître
    • Espace Enseignants du Supérieur
    • Droits dérivés / Subsidiary rights
    • Presse
    • Satisfaction client
  • Thèmes
    • Sciences & Techniques
    • Entreprise & Economie
    • Sciences humaines et sociales
    • Histoire, Géographie et Sciences politiques
    • Prépas & Concours
    • Lettres et Arts
    • Vie pratique
  • Services
    • Librairies
    • L'Atelier Dunod : édition sur mesure
    • Formations pour les pros de la petite enfance
    • Le Journal de l'hypnose et de la santé intégrative
    • Préparez-vous à réussir le DCG !
    • Préparer et réussir le DSCG
    • Aide ebook
  • Autres Sites
    • Revues Armand Colin
    • Dunod Formation Petite Enfance
    • Mercator
    • Expert Sup
  • Dunod © 2024
  • Mentions légales
  • CGVU
  • Données personnelles
  • Cookies
  • Plan du site