Si un de vos proches se casse la jambe, vous savez que faire et où chercher de l’aide. Mais que faire si c’est son comportement qui vous inquiète ou si vous percevez en lui une souffrance comme un état dépressif, anxieux ou toute autre difficulté psychologique ? Nous sommes tous à un moment de notre vie confrontés à cette situation difficile. Ce guide vous donne les clés pour déchiffrer ce qui se passe et agir de façon constructive.

Il procure les repères nécessaires pour identifier le problème, évaluer sa gravité et l’urgence, communiquer avec votre proche et prendre soin de lui ;
Il indique l’aide que peuvent apporter – si nécessaire – les professionnels, précise leurs compétences, comment les contacter et collaborer au mieux avec eux ;
Il apporte aussi des informations concrètes sur les nombreuses associations d’usagers et de familles de malades.

Bienveillant, pratique et pragmatique, il vous donne également des conseils pour préserver votre propre santé et votre bien-être et éviter pièges et écueils tout en apportant à votre proche l’aide qui sera bonne pour lui.

Sommaire de l'ouvrage

Vous pensez à une difficulté mais laquelle ? -- identifier et évaluer le problème Est-ce normal ou pathologique ? D’où viennent les difficultés psychologiques ? Est-ce grave ? Quand faire appel à un professionnel ? Est-ce bein psychologique? Comment se traite un problème psychologique Vous voulez lui en parler mais comment ?-- communiquer, de façon constructive, avec un proche en difficulté psychique. Repérer et contrôler les préjugés Comment sont vécus les troubles psychiques par ceux qui en souffrent ? Conseils pour communiquer Vous voulez agir mais comment ? -- prendre soin de lui...et de vous aussi pour préserver votre santé et votre bien-être Prendre soin Prendre soin de soi S’informer, ne pas s’isoler Ce que l’on peut faire par soi-même, ce que l’on peut éviter de faire Connaitre les professionnels et les différentes aides « psy » ou autres Se faire aider Contacter et travailler avec des professionnels Bibliographie Carnet pratique