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Accueil>Vie pratique>Santé et bien-être>Santé et bien-être
  • 7 bonnes façons d'organiser sa vie

7 bonnes façons d'organiser sa vie

... ou comment mener une vie équilibrée
Dominique Sciacca
Mener une vie épanouie passe par l'équilibre de ses différents domaines de vie. Ce livre d'auto-coaching livre les clés et la stratégie pour y parvenir. Très interactif, à l'aide de tests et d'exercices, il aide le lecteur à identifier...
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Parution : 
mai 2008
Collection : 
Epanouissement
Marque : 
InterEditions
InterEditions
Expédié sous 24h
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  • Présentation
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  • Auteur(s)
  • Caractéristiques

Présentation du livre

Mener une vie épanouie passe par l'équilibre de ses différents domaines de vie. Ce livre d'auto-coaching livre les clés et la stratégie pour y parvenir. Très interactif, à l'aide de tests et d'exercices, il aide le lecteur à identifier ses différents domaines de vie (personnel, couple, santé, familial, relationnel, loisirs, carrière etc.), les valeurs qui les sous-tendent et les actions à mener par rapport à ses objectifs.

Sommaire de l'ouvrage

Découvrez ce que l'auto-coaching peut faire pour vous Quelques notions à connaître avant de commencer Votre boîte à outils : les clés du coaching L'auto-coaching, c'est quoi au juste ? Et maintenant, explorons les 7 bonnes façons d'organiser sa vie 1e bonne façon : mes niveaux d'apprentissage 2e bonne façon : je définis mes valeurs 3e bonne façon : j'équilibre mes domaines de vie 4e bonne façon : je choisis mon objectif 5e bonne façon : je définis ma stratégie 6e bonne façon : je monte mon plan d'action 7e bonne façon : je structure mon temps Une panoplie de tests pour vous aider à vous situer Test 1 : êtes vous piloté(e) par certains messages reçus dans votre enfance Test 2 : êtes vous coincé(e) dans le passé ? Test 3 : êtes-vous carrièriste Test 4 : savez-vous vous affirmer Test 5 : comment gérez-vous votre temps ? Exemples de roues de vie : que peut-on faire concrétement ! Edouard Mathilde Sophie Virginie Cyril Bravo !

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Dominique Sciacca
    Dominique Sciacca
    Coach, formatrice Process Communication

Caractéristiques du livre

Pages
192 pages
Format
140 x 220 mm
Collection
Epanouissement
Parution
mai 2008
Marque
InterEditions
Public
Tout public
EAN
9782729609412

EAN Ebook : Pdf

9782729610340

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