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La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon...

Deuxième édition d'un ouvrage à succès et qui correspond aux demandes actuelles : avoir de l'impact (= charisme) oui mais de authentiquement, durablement et en profondeur (...

Mener une vie épanouie passe par l'équilibre de ses différents domaines de vie. Ce livre d'auto-coaching livre les clés et la stratégie pour y parvenir. Très interactif, à l...

Pour gagner en confort psychologique et réduire les tensions, l'auteur a mis au point un modèle de régulation (ou chaîne de valeur émotionnelle) permettant de prendre...

L'objet de cet ouvrage est d'aider chaque femme à mieux saisir la réalité de son existence. Tout n'est pas encore gagner pour les femmes et à oser être elle-même. A poser...

Un grand nombre de personnes s'estiment handicapées dans la vie de tous les jours par leur émotivité. Cet ouvrage leur propose un parcours approprié pour maîtriser cette...

Le dernier rempart à faire tomber pour une femme ne serait-il pas celui de savoir s'offrir le bonheur ? La chose n'est pas si facile. Le stress et l'épanouissement au...

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Jamais une génération n’a autant été mise à l’épreuve, confrontée à des défis sans précédent qui bouleversent l’équilibre mental et physique des jeunes. Anxiété, dépression,...