Hygge, Se réjouir des choses simples
Existe au format livre et ebook
La presse en parle
Lesblabladekate.com « Ce livre de Pia Edberg, édité par les éditions Dunod, est plein de fraîcheur »
Télé Star Jeux « Un art de vivre qui permet au Danemark de trôner en tête des pays les plus agréables »
Présentation du livre
Nous sommes pris dans une course permanente, du matin au soir, surmenés et inondés d'information. Nous n’avons sans doute jamais été aussi déconnectés de nous-mêmes et de nos proches.
Ce n’est pas une fatalité ! Vous pouvez redécouvrir la joie d’une vie simple et chaleureuse grâce au Hygge, l’art de vivre danois.
- Découvrez le secret du Hygge, ce phénomène culturel danois qui fait du Danemark le pays le plus heureux du monde.
- Retrouvez le goût des petites choses et simplifiez-vous la vie.
- Ajoutez du Hygge à tous les aspects de votre existence, grâce à des exemples pratiques et de nombreux conseils.
- Vivez une vie plus saine et centrée sur ce qui vous rend heureux.
Ce charmant petit livre de Pia Edberg, psychologue danoise spécialiste du Hygge, vous aidera à donner de l’authenticité à votre quotidien et à être acteur de votre bien-être.
Sommaire de l'ouvrage
A l'attention du lecteur. Qu'est-ce que le Hygge ? Sa philosophie, son histoire, ses racines danoises. Les fondations du Hygge. Ressentir le Hygge. La simplicité. Ralentir. L'ambiance hygge. L'authenticité. L'état d'esprit Hygge. La générosité. Comment vivre Hygge ? La maison. La décoration. L'accueil. Les tâches domestiques. Au travail. Les vêtements. La musique. Les senteurs. Thé ou café ? Dormir. Les exercices physiques. Les relations. Les cadeaux. Tout peut être hygge ! Le bien-être hygge. Le hygge et le bien-être. L'illusion d'une vie bien remplie. Le minimalisme. Apprécier la solitude. Le Hygge et votre enfant intérieur. Savoir apprécier l'hiver. La gratitude.
