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  • Le coeur du bonheur

Le coeur du bonheur

J'ai décidé d'être heureux pour éviter l'infarctus !
Jean-Pierre Houppe

Existe au format livre et ebook

Près de 400 personnes meurent chaque jour de maladies cardiovasculaires en France, 150 000 tous les ans. Stress, anxiété, dépression, colère et tristesse sont des facteurs de risque bien connus. Or, on peut aussi protéger son coeur de...
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Parution : 
mai 2019
Collection : 
HORS COLLECTION
Marque : 
Dunod
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  • La presse en parle
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  • Caractéristiques

La presse en parle

Le Télégramme.fr –  «  Une source de conseils pratiques étayés de nombreuses études scientifiques.  »

Le Républicain Lorrain -  «  Un médecin qui parle comme un psy, c’est déjà rare, mais un cardiologue qui incite ses patients à écouter leur cœur, c’est beau.  »

Présentation du livre

Près de 400 personnes meurent chaque jour de maladies cardiovasculaires en France, 150 000 tous les ans. Stress, anxiété, dépression, colère et tristesse sont des facteurs de risque bien connus. Or, on peut aussi protéger son coeur de façon simple et naturelle, en cultivant petits et grands moments de bonheur.
S'appuyant sur de nombreuses études scientifiques, le cardiologue Jean-Pierre Houppe nous montre comment il est possible de préserver son capital santé grâce au bonheur. Car Voltaire avait bien raison :  « être heureux, c'est bon pour la santé  » !

Sommaire de l'ouvrage

Prologue  : Le chemin vers le cœur du bonheur. Ca me fend le cœur. Bonheur, santé et cardiologie. Faisons-nous plaisir en mangeant heureux. Le sexe est-il bon pour le cœur  ? Marcher d’un bon coeur. Sommeil, bonheur et cardiologie. Faisons des pauses en méditant (et en ne faisant rien). Cultivons nos amis. Réconcilions-nous avec la Nature. Partons à la rencontre de nous-même. Découvrons le sens de notre vie. Créer n’est pas réservé à Picasso  ! Décidons d’arrêter (la cigarette). Et si par malheur… Epilogue  : Prenez soin de vous et de votre coeur . 

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Houppe Jean-Pierre
    Jean-Pierre Houppe
    Médecin spécialiste en cardiologie et affection cardiovasculaire.

Actualités

Psychocardiologie : Cerveau-cœur, une relation vitale. Interview de Jean-Pierre Houppe
Interview
Jean-Pierre Houppe
Interview de Jean-Pierre Houppe pour son livre "Prendre soin de son coeur, Introduction à la psychocardiologie"
Prendre soin de son coeur
  • Interview Jean-Pierre Houppe
   
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Caractéristiques du livre

Pages
256 pages
Format
157 x 240 mm
Collection
HORS COLLECTION
Parution
mai 2019
Marque
Dunod
Public
Tout public
EAN
9782100794430

EAN Ebook : Epub

9782100798186

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