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Accueil>Sciences humaines et sociales>Psychologie>Psychologie cognitive et du développement
  • Mieux vivre avec un trouble borderline

Mieux vivre avec un trouble borderline - 3e édition

Catherine Musa

Existe au format livre et ebook

Être tout le temps à fleur de peau, ressentir un mal-être presque constant, un vide intérieur, redouter de ne pas être aimé(e), d’être abandonné(e), ne pas se sentir  aimable, rechercher à calmer ses angoisses par des comportements...
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Parution : 
novembre 2024
Collection : 
Guides d'accompagnement
Marque : 
Dunod
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Expédié sous 24h
Livraison en France métropolitaine uniquement
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Accès rapide
  • Présentation
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Actualités
  • Caractéristiques

Présentation du livre

Être tout le temps à fleur de peau, ressentir un mal-être presque constant, un vide intérieur, redouter de ne pas être aimé(e), d’être abandonné(e), ne pas se sentir  aimable, rechercher à calmer ses angoisses par des comportements compulsifs, addictifs, parfois même violents, être susceptible, impulsif(ve)…
Voici les principales caractéristiques de la personnalité borderline.
Si vous vous êtes reconnu(e), ou si vous avez reconnu l’un(e) de vos proches, la lecture de cet ouvrage va vous donner les clés pour mieux comprendre le trouble borderline, ses manifestations et ses origines, et les outils pour changer ou aider l’autre à changer, grâce à un travail sur les émotions, les pensées, les comportements, la résolution de problèmes, l’amélioration de la communication.
Des conseils à l’entourage à la « boîte de ressources », ce livre vous indique des méthodes simples pour mieux vivre.

Sommaire de l'ouvrage

PARTIE I – Comprendre
1. Qu’est-ce que le trouble de personnalité borderline ?
2. Ai-je le trouble bordeline ?
3. Comment l’expliquer ?
PARTIE II – Changer
4. J’apprends à reconnaître et à gérer mes émotions
5. J’apprends à penser différemment
6. Je travaille sur mes schémas et mes modes
7. J’apprends à résoudre mes problèmes
8. J’apprends à mieux communiquer
9. Et les médicaments ?
10. Conseils à l’entourage
Conclusion
Annexes
Bibliographie

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Musa Catherine
    Catherine Musa
    Docteure en psychopathologie.

Actualités

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Actualité
Mieux comprendre et gérer avec des troubles psychologiques et émotionnels
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Caractéristiques du livre

Pages
240 pages
Format
190 x 240 mm
Collection
Guides d'accompagnement
Parution
novembre 2024
Marque
Dunod
Public
Tout public
EAN
9782100857920

EAN Ebook : Epub

9782100878338

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