Aller au contenu principal
Menu
Accueil  
Mon panier
0
X
Mon panier est vide.
Mon compte
C'est ma première visite
  • Bénéficiez d'un compte unique sur web, mobile ou tablette
  • Simplifiez-vous la commande
  • Accédez plus rapidement aux "+ en ligne"
  • Recevez des invitations à de nombreux événements
  • Soyez informé des nouveautés et de l'actu des auteurs et recevez les communications de Dunod
  • Livraison en France métropolitaine uniquement
Je crée mon compte
Enseignant ?
  • Découvrez l'Espace Enseignants du Supérieur et les offres qui vous sont réservées
Je découvre
X
On se connait déjà ? Bienvenue !
Mot de passe oublié ?
ou
FB connect
Enseignants
Liens rapides
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
Accueil
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
  • Dernières parutions
  • Meilleures ventes
  • Actualités
  • Espace enseignants
  • Espace presse
  • Dunod Formation
  • L'Atelier Dunod
  • Droits dérivés / Subsidiary rights
  • Newsletters
  • Librairies
  • Contactez-nous
  • Aide
Voir tout Sciences & TechniquesX
Sujet
  • Sciences fondamentales
  • Technique et sciences appliquées
  • Informatique
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Les petits experts SCIENCES L’essentiel en fiches illustrées !
  • TousMakers
Chimie - 1350 cm3 d'exercices corrigés pour la Licence 1
Chimie - 1350 cm3 d'exercices corrigés pour la Licence 1
Mathématiques BUT
Mathématiques BUT
Voir tout Entreprise et économieX
Sujet
  • Economie
  • Gestion et administration
  • Stratégie et entrepreneuriat
  • Management et RH
  • Marketing - Communication - Vente
  • Vie professionnelle
A la une
  • Les Petits Experts : les points clés en fiches pratiques
Max Deblé
Max Deblé
L'IA sera ce que tu en feras
L'IA sera ce que tu en feras
Voir tout Sciences humaines et socialesX
Sujet
  • Psychologie
  • Soin et santé
  • Accompagnement et coaching
  • Action sociale
  • Sociologie
  • Education. Pédagogie
Guide de la bientraitance scolaire de l'élève en situation de handicap
Guide de la bientraitance scolaire de l'élève en situation de handicap
L'anxiété et l'angoisse chez l'enfant et l'adolescent
L'anxiété et l'angoisse chez l'enfant et l'adolescent
La motivation scolaire : comprendre ses mécanismes pour intervenir efficacement
La motivation scolaire : comprendre ses mécanismes pour intervenir efficacement
Voir tout Histoire, Géographie et Sciences politiquesX
Sujet
  • Histoire
  • Géographie
  • Science politique et société
A la une
  • Avec PORTAIL, les études supérieures s’ouvrent à vous !
  • MNÉMOSYA - les grandes thématiques de la pensée historienne contemporaine
Tout est (enfin) bon dans le cochon
Tout est (enfin) bon dans le cochon
Histoire du Moyen-Orient
Histoire du Moyen-Orient
Géopolitique du musée
Géopolitique du musée
Voir tout Prépas & ConcoursX
Sujet
  • Ecoles d'ingénieurs
  • Ecoles de management
  • Expertise comptable
  • Fonction publique
  • Education nationale
  • Santé - Social - Paramédical
  • Concours IEP
  • Tous concours
A la une
  • Réussir le CAPES et l’Agrégation d’histoire-géographie 2026
  • Enseignez sereinement toute l'année !
Ton mentor pour le PASS et la LAS - 2026-2027
Ton mentor pour le PASS et la LAS - 2026-2027
Concours TPTS  - Technicien Police technique et scientifique - 2026-2027
Concours TPTS - Technicien Police technique et scientifique - 2026-2027
Physique-Chimie, J'assure mon entrée en prépa
Physique-Chimie, J'assure mon entrée en prépa
Voir tout Lettres et ArtsX
Sujet
  • Lettres
  • Langues vivantes et civilisations
  • Philosophie
  • Arts
Introduction à la stylistique
Introduction à la stylistique
L'analyse littéraire
L'analyse littéraire
Peut-on ne pas être progressiste ?
Peut-on ne pas être progressiste ?
Voir tout Vie pratiqueX
Sujet
  • Santé et bien-être
  • Cuisine et boisson
  • Bricolage et habitat
  • Nature et tourisme
  • Vie quotidienne
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…
Les faux virils
Les faux virils
Vous êtes ici
Accueil>Entreprise et économie>Vie professionnelle>Développement personnel au travail
  • Déconnecte si tu oses

Déconnecte si tu oses

Digital Detox & des heures de vie en +
Coco Brac de la Perrière

Existe au format livre et ebook

Comment ne rien faire dans cette culture de l’immédiateté ? Rivés en permanence  sur les écrans, on se retrouve avec une cervelle en compote et une capacité de  concentration identique à celle d’un poisson rouge, en état d’alerte...
En savoir plus
Parution : 
septembre 2019
Collection : 
HORS COLLECTION
Marque : 
Dunod
Logo dunod Fiche
Expédié sous 24h
Livraison en France métropolitaine uniquement
Applications de lecture
J'ajoute à ma liste
Accès rapide
  • La presse en parle
  • Présentation et vidéo
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Caractéristiques

La presse en parle

La Tribune - «  Ce livre veut [nous] nous faire prendre conscience de l’influence et la manipulation qu’exerce le digital. Surtout, il propose des clés pour déconnecter des technologies et se reconnecter à soi.  »

Présentation du livre

Comment ne rien faire dans cette culture de l’immédiateté ? Rivés en permanence  sur les écrans, on se retrouve avec une cervelle en compote et une capacité de  concentration identique à celle d’un poisson rouge, en état d’alerte permanent...

« Le réveil sonne, j’ouvre les yeux, la petite mécanique habituelle s’enclenche.  C’est comme si mon cerveau avait attendu toute la nuit ce moment, comme si j’avais  mis en off mon disque dur pendant sept heures mais que la pause avait été trop longue. Mon premier réflexe, c’est de toucher mon smartphone sous l’oreiller,  à portée de main, prêt à l’usage, avec une envie irrépressible de le regarder, alors  qu’une petite voix intérieure apparaît. »

Lulu, notre héroïne, est jeune, dynamique et hyperconnectée. Si comme elle,  vous êtes perdu dans ce chaos informationnel, vous avez l’impression que le  temps vous échappe dans cette dictature du tout, tout de suite, et que vous avez  du mal à lâcher votre téléphone, si vous sentez que vous avez parfois besoin de  vous mettre en mode déconnexion, alors ce livre est fait pour vous.
Tout au long du livre, la petite voix intérieure de Lulu, pas celle des « je dois »  et « il faut que », non, cette petite voix de l’intuition, lui chuchote que cet objet  que l’on tient trop souvent dans la main, comme un silex des temps modernes,  nous empêche parfois d’être là pour vivre cette unique et seule vie terrestre  remplie de tracas et de joies.

Sommaire de l'ouvrage

Introduction: smart avec ton phone? L'idiocratie.  L'épidémie silencieuse, du fast food pour l'esprit. Les e-responsables. La nounou numérique... Allô maman bobo. Fake life. La démocratie digitale. Décontracté du clic. De la déconnexion digitale à la reconnexion vitale. Plan BE @ work. Que vas-tu faire du reste de ta vie?  Ils sont connectés.

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Brac de la Perrière Coco
    Coco Brac de la Perrière
    Conférencière et coach

Caractéristiques du livre

Pages
288 pages
Format
141 x 215 mm
Collection
HORS COLLECTION
Parution
septembre 2019
Marque
Dunod
Public
Tout public
EAN
9782100800889

EAN Ebook : Epub

9782100802791

Suggestions personnalisées

Sur le même sujet
Bureautopia
Bureautopia
La boîte à outils de votre santé au travail
La boîte à outils de votre santé au travail
La boîte à outils de la gestion du temps
La boîte à outils de la gestion du temps
Feedback en action
Feedback en action
Le courage de décider
Le courage de décider
Les 5 clés pour développer la confiance en soi
Les 5 clés pour développer la confiance en soi
Dans la collection
Culinaria
Culinaria
SketchUp - Pour les architectes d'intérieur et les décorateurs
SketchUp - Pour les architectes d'intérieur et les décorateurs
Grand manuel de psychologie de l'éducation et de la formation
Grand manuel de psychologie de l'éducation et de la formation
Descartes au pays du QI Gong
Descartes au pays du QI Gong
Les éléments des projets de construction
Les éléments des projets de construction
Horangi - Grand manuel de coréen
Horangi - Grand manuel de coréen
Retour vers le haut de page
Newsletters
Nos communautés
  • Facebook DUNOD
  • X Dunod
  • Instagram Dunod
  • TikTok Dunod
Suivez-nous
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Linkedin
  • Aide
  • Contactez-nous
  • Paiement sécurisé
  • Livraison
  • Echange et remboursement
  • Dunod
    • Qui sommes-nous ?
    • Actualités
    • À paraître
    • Espace Enseignants du Supérieur
    • Droits dérivés / Subsidiary rights
    • Presse
    • Satisfaction client
  • Thèmes
    • Sciences & Techniques
    • Entreprise & Economie
    • Sciences humaines et sociales
    • Histoire, Géographie et Sciences politiques
    • Prépas & Concours
    • Lettres et Arts
    • Vie pratique
  • Services
    • Librairies
    • L'Atelier Dunod : édition sur mesure
    • Formations pour les pros de la petite enfance
    • Le Journal de l'hypnose et de la santé intégrative
    • Préparez-vous à réussir le DCG !
    • Préparer et réussir le DSCG
    • Aimigo Coach - Pass Las
    • Aide ebook
  • Autres Sites
    • Revues Armand Colin
    • Dunod Formation Petite Enfance
    • Dunod Formation Soft Skills
    • Mercator
    • Expert Sup
  • Dunod © 2024
  • Mentions légales
  • CGVU
  • Données personnelles
  • Cookies
  • Plan du site