Aller au contenu principal
Menu
Accueil  
Mon panier
0
X
Mon panier est vide.
Mon compte
C'est ma première visite
  • Bénéficiez d'un compte unique sur web, mobile ou tablette
  • Simplifiez-vous la commande
  • Accédez plus rapidement aux "+ en ligne"
  • Recevez des invitations à de nombreux événements
  • Soyez informé des nouveautés et de l'actu des auteurs et recevez les communications de Dunod
  • Livraison en France métropolitaine uniquement
Je crée mon compte
Enseignant ?
  • Découvrez l'Espace Enseignants du Supérieur et les offres qui vous sont réservées
Je découvre
X
On se connait déjà ? Bienvenue !
Mot de passe oublié ?
ou
FB connect
Enseignants
Liens rapides
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
Accueil
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
  • Dernières parutions
  • Meilleures ventes
  • Actualités
  • Espace enseignants
  • Espace presse
  • Dunod Formation
  • L'Atelier Dunod
  • Droits dérivés / Subsidiary rights
  • Newsletters
  • Librairies
  • Contactez-nous
  • Aide
Voir tout Sciences & TechniquesX
Sujet
  • Sciences fondamentales
  • Technique et sciences appliquées
  • Informatique
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Les petits experts SCIENCES L’essentiel en fiches illustrées !
  • TousMakers
Topologie et calcul différentiel
Topologie et calcul différentiel
Chimie
Chimie
Écotoxicologie
Écotoxicologie
Voir tout Entreprise et économieX
Sujet
  • Economie
  • Gestion et administration
  • Stratégie et entrepreneuriat
  • Management et RH
  • Marketing - Communication - Vente
  • Vie professionnelle
A la une
  • Les Petits Experts : les points clés en fiches pratiques
The Power of Relational Intelligence
The Power of Relational Intelligence
Théorie des jeux
Théorie des jeux
2h chrono pour mieux s'organiser
2h chrono pour mieux s'organiser
Voir tout Sciences humaines et socialesX
Sujet
  • Psychologie
  • Soin et santé
  • Accompagnement et coaching
  • Action sociale
  • Sociologie
  • Education. Pédagogie
Évaluer en protection de l'enfance
Évaluer en protection de l'enfance
Manuel du Rorschach et du TAT
Manuel du Rorschach et du TAT
La pratique de l'entretien clinique
La pratique de l'entretien clinique
Voir tout Histoire, Géographie et Sciences politiquesX
Sujet
  • Histoire
  • Géographie
  • Science politique et société
A la une
  • Avec PORTAIL, les études supérieures s’ouvrent à vous !
  • MNÉMOSYA - les grandes thématiques de la pensée historienne contemporaine
50 idées reçues sur l'état du monde
50 idées reçues sur l'état du monde
Voir tout Prépas & ConcoursX
Sujet
  • Ecoles d'ingénieurs
  • Ecoles de management
  • Expertise comptable
  • Fonction publique
  • Education nationale
  • Santé - Social - Paramédical
  • Concours IEP
  • Tous concours
A la une
  • Réussir le CAPES et l’Agrégation d’histoire-géographie 2026
  • Enseignez sereinement toute l'année !
Les collectivités territoriales - 2026
Les collectivités territoriales - 2026
Cahier de calcul en maths Prépas 1re année
Cahier de calcul en maths Prépas 1re année
Les collectivités territoriales en fiches et QCM - 2026
Les collectivités territoriales en fiches et QCM - 2026
Voir tout Lettres et ArtsX
Sujet
  • Lettres
  • Langues vivantes et civilisations
  • Philosophie
  • Arts
Littérature et peinture
Littérature et peinture
Courtisanes et lettres d'amour à l'époque impériale
Courtisanes et lettres d'amour à l'époque impériale
Contes populaires arabes
Contes populaires arabes
Voir tout Vie pratiqueX
Sujet
  • Santé et bien-être
  • Cuisine et boisson
  • Bricolage et habitat
  • Nature et tourisme
  • Vie quotidienne
A la une
  • Construisons aujourd’hui l’informatique de demain
  • Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…
Guide complet de l'analyse technique pour la gestion de vos portefeuilles boursiers
Guide complet de l'analyse technique pour la gestion de vos portefeuilles boursiers
Vous êtes ici
Accueil>Entreprise et économie>Vie professionnelle>Développement personnel au travail
  • Déconnecte si tu oses

Déconnecte si tu oses

Digital Detox & des heures de vie en +
Coco Brac de la Perrière

Existe au format livre et ebook

Comment ne rien faire dans cette culture de l’immédiateté ? Rivés en permanence  sur les écrans, on se retrouve avec une cervelle en compote et une capacité de  concentration identique à celle d’un poisson rouge, en état d’alerte...
En savoir plus
Parution : 
septembre 2019
Collection : 
HORS COLLECTION
Marque : 
Dunod
Logo dunod Fiche
Expédié sous 24h
Livraison en France métropolitaine uniquement
Applications de lecture
J'ajoute à ma liste
Accès rapide
  • La presse en parle
  • Présentation et vidéo
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Caractéristiques

La presse en parle

La Tribune - «  Ce livre veut [nous] nous faire prendre conscience de l’influence et la manipulation qu’exerce le digital. Surtout, il propose des clés pour déconnecter des technologies et se reconnecter à soi.  »

Présentation du livre

Comment ne rien faire dans cette culture de l’immédiateté ? Rivés en permanence  sur les écrans, on se retrouve avec une cervelle en compote et une capacité de  concentration identique à celle d’un poisson rouge, en état d’alerte permanent...

« Le réveil sonne, j’ouvre les yeux, la petite mécanique habituelle s’enclenche.  C’est comme si mon cerveau avait attendu toute la nuit ce moment, comme si j’avais  mis en off mon disque dur pendant sept heures mais que la pause avait été trop longue. Mon premier réflexe, c’est de toucher mon smartphone sous l’oreiller,  à portée de main, prêt à l’usage, avec une envie irrépressible de le regarder, alors  qu’une petite voix intérieure apparaît. »

Lulu, notre héroïne, est jeune, dynamique et hyperconnectée. Si comme elle,  vous êtes perdu dans ce chaos informationnel, vous avez l’impression que le  temps vous échappe dans cette dictature du tout, tout de suite, et que vous avez  du mal à lâcher votre téléphone, si vous sentez que vous avez parfois besoin de  vous mettre en mode déconnexion, alors ce livre est fait pour vous.
Tout au long du livre, la petite voix intérieure de Lulu, pas celle des « je dois »  et « il faut que », non, cette petite voix de l’intuition, lui chuchote que cet objet  que l’on tient trop souvent dans la main, comme un silex des temps modernes,  nous empêche parfois d’être là pour vivre cette unique et seule vie terrestre  remplie de tracas et de joies.

Sommaire de l'ouvrage

Introduction: smart avec ton phone? L'idiocratie.  L'épidémie silencieuse, du fast food pour l'esprit. Les e-responsables. La nounou numérique... Allô maman bobo. Fake life. La démocratie digitale. Décontracté du clic. De la déconnexion digitale à la reconnexion vitale. Plan BE @ work. Que vas-tu faire du reste de ta vie?  Ils sont connectés.

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Brac de la Perrière Coco
    Coco Brac de la Perrière
    Conférencière et coach

Caractéristiques du livre

Pages
288 pages
Format
141 x 215 mm
Collection
HORS COLLECTION
Parution
septembre 2019
Marque
Dunod
Public
Tout public
EAN
9782100800889

EAN Ebook : Epub

9782100802791

Suggestions personnalisées

Sur le même sujet
La prise de décision
La prise de décision
Les 5 clés pour développer la confiance en soi
Les 5 clés pour développer la confiance en soi
10 attitudes gagnantes pour réussir dans la vie
10 attitudes gagnantes pour réussir dans la vie
Game of Pros - Apprendre à apprendre
Game of Pros - Apprendre à apprendre
Agir pour le climat dans son entreprise : c'est possible !
Agir pour le climat dans son entreprise : c'est possible !
Tous psycho-agiles !
Tous psycho-agiles !
Dans la collection
Les éléments des projets de construction
Les éléments des projets de construction
Horangi - Grand manuel de coréen
Horangi - Grand manuel de coréen
Les clés de la santé mentale des enfants
Les clés de la santé mentale des enfants
Insaisissable énergie
Insaisissable énergie
Dictionnaire pratique du travail social
Dictionnaire pratique du travail social
Dictionnaire de géologie et d'astrogéologie
Dictionnaire de géologie et d'astrogéologie
Retour vers le haut de page
Newsletters
Nos communautés
  • Facebook DUNOD
  • X Dunod
  • Instagram Dunod
  • TikTok Dunod
Suivez-nous
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Linkedin
  • Aide
  • Contactez-nous
  • Paiement sécurisé
  • Livraison
  • Echange et remboursement
  • Dunod
    • Qui sommes-nous ?
    • Actualités
    • À paraître
    • Espace Enseignants du Supérieur
    • Droits dérivés / Subsidiary rights
    • Presse
    • Satisfaction client
  • Thèmes
    • Sciences & Techniques
    • Entreprise & Economie
    • Sciences humaines et sociales
    • Histoire, Géographie et Sciences politiques
    • Prépas & Concours
    • Lettres et Arts
    • Vie pratique
  • Services
    • Librairies
    • L'Atelier Dunod : édition sur mesure
    • Formations pour les pros de la petite enfance
    • Le Journal de l'hypnose et de la santé intégrative
    • Préparez-vous à réussir le DCG !
    • Préparer et réussir le DSCG
    • Aimigo Coach - Pass Las
    • Aide ebook
  • Autres Sites
    • Revues Armand Colin
    • Dunod Formation Petite Enfance
    • Dunod Formation Soft Skills
    • Mercator
    • Expert Sup
  • Dunod © 2024
  • Mentions légales
  • CGVU
  • Données personnelles
  • Cookies
  • Plan du site