Petit manuel anti-prises de tête
Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces effets perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle*,...
Moi, toi, nous... Petit traité des influences réciproques
Nous sommes reliés les uns aux autres bien audelà de ce dont nous sommes conscients. Qui infl uence qui ? Et mène la danse. Que se passe-t-il en coulisse ? C...
Petit manuel du bonheur au féminin
Le dernier rempart à faire tomber pour une femme ne serait-il pas celui de savoir s'offrir le bonheur ? La chose n'est pas si facile. Le stress et l'épanouissement au...
Savoir faire face aux émotions au travail - 2e édition
Cet ouvrage a pour but de permettre des interventions dans la gestion des émotions et des situations de stress qui en découlent. Il s'adresse à toute personne confrontée aux...
Pratiquer la sophrologie au quotidien
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon...