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Impossible de lâcher votre smartphone? Vous (re)concentrer est devenu un challenge? Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une...

Cet ouvrage offre une méthode structurée et complète pour sortir et prévenir le burn-out.

"Exister, c'est insister"
"Quand tu connais ton talent, tu n'as pas le droit de le gaspiller."
"Oser toujours, céder parfois, renoncer jamais."

Une bulle spéculative  ? La pornographie triomphante  ? Une menace pour nos libertés  ? Le numérique effraie autant qu’il fascine. Dans cette période de transition, tout est...

Êtes-vous de ces personnes toujours débordées ? Délais serrés, charge de travail, e-mails vous submergent ? Ne pas gérer correctement son temps peut vite être source de...