Aller au contenu principal
Menu
Accueil  
Mon panier
0
X
Mon panier est vide.
Mon compte
C'est ma première visite
  • Bénéficiez d'un compte unique sur web, mobile ou tablette
  • Simplifiez-vous la commande
  • Accédez plus rapidement aux "+ en ligne"
  • Recevez des invitations à de nombreux événements
  • Soyez informé des nouveautés et de l'actu des auteurs et recevez les communications de Dunod
  • Livraison en France métropolitaine uniquement
Je crée mon compte
Enseignant ?
  • Découvrez l'Espace Enseignants du Supérieur et les offres qui vous sont réservées
Je découvre
X
On se connait déjà ? Bienvenue !
Mot de passe oublié ?
ou
FB connect
Enseignants
Liens rapides
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
Accueil
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise et économie
  • Sciences humaines et sociales
  • Histoire, Géographie et Sciences politiques
  • Prépas & Concours
  • Lettres et Arts
  • Vie pratique
  • Dernières parutions
  • Meilleures ventes
  • Actualités
  • Espace enseignants
  • Espace presse
  • Droits dérivés / Subsidiary rights
  • Newsletters
  • Librairies
  • Contactez-nous
  • Aide
Voir tout Sciences & TechniquesX
Sujet
  • Sciences fondamentales
  • Technique et sciences appliquées
  • Informatique
A la une
  • Les meilleurs livres pour investir en bourse, immobilier, crypto...
  • Les petits experts SCIENCES L’essentiel en fiches illustrées !
  • Technologie, Disruption, Informatique, Crypto, Blockchain... C'est déjà demain !
  • TousMakers
Appareillages et installations électriques industriels
Appareillages et installations électriques industriels
Exercices et méthodes d'optique géométrique
Exercices et méthodes d'optique géométrique
Introduction à la physique des particules
Introduction à la physique des particules
Voir tout Entreprise et économieX
Sujet
  • Economie
  • Gestion et administration
  • Stratégie et entrepreneuriat
  • Management et RH
  • Marketing - Communication - Vente
  • Vie professionnelle
A la une
  • Les Petits Experts : les points clés en fiches pratiques
L'essentiel des ratios financiers pour le gestionnaire, l'investisseur en bourse, le banquier
L'essentiel des ratios financiers pour le gestionnaire, l'investisseur en bourse, le banquier
Stratégie
Stratégie
Culture client
Culture client
Voir tout Sciences humaines et socialesX
Sujet
  • Psychologie
  • Soin et santé
  • Accompagnement et coaching
  • Action sociale
  • Sociologie
  • Education. Pédagogie
Manuel de neuropsychologie
Manuel de neuropsychologie
Aide-mémoire - Psychosexologie
Aide-mémoire - Psychosexologie
L'enveloppe psychique
L'enveloppe psychique
Voir tout Histoire, Géographie et Sciences politiquesX
Sujet
  • Histoire
  • Géographie
  • Science politique et société
A la une
  • MNÉMOSYA - les grandes thématiques de la pensée historienne contemporaine
L'Amérique latine embrasée
L'Amérique latine embrasée
Histoire du Moyen-Orient
Histoire du Moyen-Orient
Comprendre le monde
Comprendre le monde
Voir tout Prépas & ConcoursX
Sujet
  • Ecoles d'ingénieurs
  • Ecoles de management
  • Expertise comptable
  • Fonction publique
  • Education nationale
  • Santé - Social - Paramédical
  • Concours IEP
  • Tous concours
A la une
  • Réussir les CAPES-Agrégation d’histoire-géographie 2023
Le Grand Livre des tests psychotechniques de logique, de personnalité et de créativité - 2023-2024
Le Grand Livre des tests psychotechniques de logique, de personnalité et de créativité - 2023-2024
La culture numérique pour les concours de la fonction publique
La culture numérique pour les concours de la fonction publique
Voir tout Lettres et ArtsX
Sujet
  • Lettres
  • Langues vivantes et civilisations
  • Philosophie
  • Arts
Les auteurs maudits et la malédiction littéraire
Les auteurs maudits et la malédiction littéraire
Politique et gestion de la culture
Politique et gestion de la culture
Voir tout Vie pratiqueX
Sujet
  • Santé et bien-être
  • Cuisine et boisson
  • Bricolage et habitat
  • Nature et tourisme
  • Vie quotidienne
A la une
  • Les meilleurs livres pour investir en bourse, immobilier, crypto...
  • Technologie, Disruption, Informatique, Crypto, Blockchain... C'est déjà demain !
  • Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…
Le grand livre de la menuiserie et du travail du bois
Le grand livre de la menuiserie et du travail du bois
Investir et se développer dans le Métavers
Investir et se développer dans le Métavers
Le grand livre de la rénovation-Meubles et objets
Le grand livre de la rénovation-Meubles et objets
Vous êtes ici
Accueil>Vie pratique
  • Yoga Coaching
Je découvre un extrait du livre

Yoga Coaching -

Pratiquer le Yoga à la maison et comprendre sa philosophie
Ariane

Existe au format livre et ebook

Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut...
En savoir plus
Parution : 
janvier 2022
Collection : 
HORS COLLECTION
Marque : 
Dunod
Logo dunod Fiche
Expédié sous 24h
Livraison en France métropolitaine uniquement
Applications de lecture
J'ajoute à ma liste
Accès rapide
  • La presse en parle
  • Présentation
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Actualités
  • Caractéristiques

La presse en parle

La Provence –  «  Un livre qui se veut avant tout pratique et utile  !  »

L’Echo –  «  …Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre  »

Présentation du livre

Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ?
Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins.

  • Développez votre souplesse et votre créativité.
  • Renforcez votre corps et votre estime de soi.
  • Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps.
  • Ressourcez-vous en profondeur.
  • Respirez et méditez !

Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre.

Sommaire de l'ouvrage

Introduction. Pour bien commencer sa séance : s'ancrer et préparer son corps.  Développer sa souplesse et sa créativité. Renforcer son corps et son estime de soi. Ouvrir son corps et son coeur, soulager ses tensions. Se détendre en profondeur et se ressourcer. Respirer et méditer.

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Ariane �
    Ariane
    Professeur de Yoga, animatrice du blog et de la chaîne Youtube Yogacoaching.

Actualités

Neurosciences et QI Gong : Vivre la fusion corps/esprit
Actualité
Neurosciences et QI Gong : Vivre la fusion corps/esprit
La rencontre de deux approches, menée avec brio par un biologiste de renom, rompu à l’approche scientifique mais également adepte du QI Gong !
Descartes au pays du QI Gong
  • Actualité Neurosciences et QI Gong : Vivre la fusion corps/esprit
   
Voir plus d'actualités

Caractéristiques du livre

Pages
208 pages
Format
190 x 240 mm
Collection
HORS COLLECTION
Parution
janvier 2022
Marque
Dunod
EAN
9782100831913

EAN Ebook : Pdf

9782100837656
Home Sweet Home - Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…

Suggestions personnalisées

Sur le même sujet
Apprendre à être soi
Apprendre à être soi
Jardins thérapeutiques et hortithérapie
Jardins thérapeutiques et hortithérapie
Trouver son profil Ennéagramme
Trouver son profil Ennéagramme
S'entraîner à la Process Communication
S'entraîner à la Process Communication
Le pouvoir de négocier
Le pouvoir de négocier
151 Rhums
151 Rhums
Dans la collection
L'anti-guide de la bière
L'anti-guide de la bière
File dans ta chambre!
File dans ta chambre!
Savons-nous vraiment parler ?
Savons-nous vraiment parler ?
Investir et se développer dans le Métavers
Investir et se développer dans le Métavers
Feedback : le pouvoir des conversations
Feedback : le pouvoir des conversations
Humain ou IA ? Qui décidera le futur ?
Humain ou IA ? Qui décidera le futur ?
Retour vers le haut de page
Newsletters
Nos communautés
  • Facebook DUNOD
  • Dunod Science & Nature
Suivez-nous
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Linkedin
  • Aide
  • Contactez-nous
  • Paiement sécurisé
  • Livraison
  • Echange et remboursement
  • Dunod
    • Qui sommes-nous ?
    • Actualités
    • À paraître
    • Espace Enseignants du Supérieur
    • Droits dérivés / Subsidiary rights
    • Presse
  • Thèmes
    • Sciences & Techniques
    • Entreprise & Economie
    • Sciences humaines et sociales
    • Histoire, Géographie et Sciences politiques
    • Prépas & Concours
    • Lettres et Arts
    • Vie pratique
  • Services
    • Librairies
    • L'Atelier Dunod
    • Formations pour les pros de la petite enfance
    • Revue de l'hypnose et de la santé
    • Préparez-vous à réussir le DCG !
    • Préparer et réussir le DSCG
    • Aide ebook
  • Autres Sites
    • Dunod Formation Petite Enfance
    • Mercator
    • Expert Sup
    • Pratiques RH au quotidien
  • Dunod © 2017
  • Mentions légales
  • CGVU
  • Données personnelles
  • Cookies
  • Plan du site