Recherche : Vie pratique > Santé et bien-être

Mener une vie épanouie passe par l'équilibre de ses différents domaines de vie. Ce livre d'auto-coaching livre les clés et la stratégie pour y parvenir. Très interactif, à l...

Que ce soit dans un cadre privé ou professionnel, tout le monde peut être confronté à une surcharge mentale. Devoir penser à tout et tout le temps est épuisant, non...

Non, nous ne sommes pas condamnés à rester « marqués » à vie
par nos traumatismes. Oui, apaiser des souvenirs douloureux est

L’analyse transactionnelle (AT) est une théorie qui analyse les transactions psychologiques et les jeux inconscients entre les individus et les groupes. Fondée sur la théorie...

Nouvelle édition de ce guide pratique qui donne les clés pour apprendre vite et efficacement ce que vous désirez ou ce que vous avez besoin de savoir.  Avec lui, vous...

Plébiscité par les lecteurs, ce petit livre court montre au lecteur comment réveiller ses capacités d’apprentissage et de changement par l‘auto-hypnose. L’hypnose permet de...

Il faut parfois s'affranchir de personnes, d'engagements, de liens qui ne nous conviennent plus, qui peut-être même nous font du mal. Mais dire non, couper les ponts, se...

Il faut nous rendre à l’évidence : nous échouons constamment à ressembler aux icônes de beauté que la société idolâtre. Mais impossible de renoncer à cet impératif esthétique...

Comment arrive-t-on à la bonne décision ?
L’ouvrage décode les dessous de la décision, acte complexe souvent vécu comme une épreuve.

Image parlante de l'inscription d'une vie dans le temps, la Ligne du Temps  est un outil/méthode qui fait prendre conscience de ses priorités et ses ressources. Il donne les...

Avoir confiance en soi, c’est ce sentiment de sécurité que l’on ressent lorsque l’on se fie à quelqu'un ou à quelque chose. C’est l'assurance que l’on a en ses propres...

Encore un livre pour changer de vie  ?