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  • Surmonter la boulimie

Surmonter la boulimie

Peter Cooper

Existe au format livre et ebook

Manger compulsivement et excessivement représente une véritable souffrance devant laquelle il est très difficile de lutter. Ces comportements sont associés à une mauvaise estime de soi et à une culpabilité. Cet ouvrage propose au lecteur...
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Parution : 
septembre 2013
Collection : 
Mon cahier d'accompagnement
Marque : 
Dunod
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  • Présentation
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Présentation du livre

Manger compulsivement et excessivement représente une véritable souffrance devant laquelle il est très difficile de lutter. Ces comportements sont associés à une mauvaise estime de soi et à une culpabilité. Cet ouvrage propose au lecteur un programme progressif issu des thérapies comportementales et cognitives dont l'efficacité est prouvée pour ce type de problèmes.

Sommaire de l'ouvrage

D'abord bien comprendre de quoi nous parlons avant d'agir (Suralimentation compulsive, boulimie nerveuse et binge eating. Comment ces troubles affectent la vie quotidienne. Les complications physiques. Les causes). Comment surmonter son problème au quotidien (Contrôler votre alimentation. Etablir un planning des repas. Apprendre à intervenir. Résoudre les problèmes. Eliminer tout régime. Modifier votre état d'esprit).

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Peter Cooper
    Peter Cooper
Traducteur : 
Christian Faivre Delord

Caractéristiques du livre

Pages
180 pages
Format
190 x 240 mm
Collection
Mon cahier d'accompagnement
Parution
septembre 2013
Marque
Dunod
Public
Professionnel
EAN
9782100701285

EAN Ebook : Pdf

9782100701698

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