Se libérer de l'accumulation pathologique
Un guide d’accompagnement synthétique et efficace, pour déjouer les pièges de la maladie.
Se libérer des Tics - Cahier d'exercices pour les enfants
Cligner des yeux, renifler, sauter, toucher des objets, hausser les épaules jusqu’à plusieurs fois par jour… sont autant de manifestations d’une maladie des tics. Le syndrome...
Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e édition
Un guide pratique à utiliser au quotidien pour améliorere votre santé !
Aider mon enfant avec un TDAH
Les parents d’enfants et d’adolescents ayant un TDAH sont confrontés très fréquemment à des difficultés éducatives importantes, à des doutes sur leurs capacités parentales, à...
Adulte à haut potentiel, déployez vos talents ! - 2e édition
Comment mieux vous adapter ou dépasser vos limites !
Manuel de psychoéducation - Troubles bipolaires
La psychoéducation propose aux patients un accompagnement personnalisé visant à améliorer le suivi thérapeutique et la qualité de vie.
Redevenir non fumeur.euse
Redevenir non fumeur.euse – car vous l’êtes, assurément de nature – vous aide non seulement à arrêter de fumer mais surtout à retrouver votre état originel de non...
Surmonter un problème avec l'alcool -
Vous-même ou un proche êtes en difficulté avec l’alcool ? Vous vous demandez pourquoi vous avez tellement envie de boire ? Comment reprendre le contrôle de votre consommation...
Mieux vivre avec un trouble bipolaire -
Triste, d’une humeur sombre, avec des difficultés à accomplir les tâches du quotidien… Vous suspectez chez vous une dépression. Et pourtant il vous arrive d’être tellement...
40 exercices d'autohypnose et de méditation pour mieux vivre avec ses émotions
Tout ce que nous n’arrivons pas à dire, tous ces éléments qui partent on ne sait où dans notre esprit, produisent des paralysies émotionnelles et des blessures corporelles,...
J'aide un proche atteint de la maladie d'Alzheimer
Premier ouvrage à traiter des recommandations psychomotrices pour les aidants à partir de situations types de la vie quotidienne, il présente des exercices ou des adaptations...
Se libérer de la rumination mentale
Les ruminations mentales, si elles sont un phénomène courant, peuvent parfois devenir dysfonctionnelles, envahissantes, et automatiques. Elles prédisent souvent le...