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Accueil>Sciences humaines et sociales>Psychologie>Psychologie clinique
  • Se libérer de l'accumulation pathologique

Se libérer de l'accumulation pathologique

Je jette, je trie, je range
Vincent Trybou

Existe au format livre et ebook

Un guide d’accompagnement synthétique et efficace, pour déjouer les pièges de la maladie. L’accumulation pathologique est la difficulté à trier, ranger et jeter les choses que vous possédez. Vous avez l’impression que chaque objet est...
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Parution : 
avril 2023
Collection : 
Guides d'accompagnement
Marque : 
Dunod
Logo dunod Fiche
Expédié sous 24h
Livraison en France métropolitaine uniquement
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Accès rapide
  • Présentation
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Caractéristiques

Présentation du livre

Un guide d’accompagnement synthétique et efficace, pour déjouer les pièges de la maladie.
L’accumulation pathologique est la difficulté à trier, ranger et jeter les choses que vous possédez. Vous avez l’impression que chaque objet est important, ou pourra servir un jour. Vous avez peut-être un attachement sentimental à ces objets.
Avec les années, vous avez même abandonné toute tentative de rangement. Combien y a-t-il d’objets que vous ne retrouvez plus ? Qui sont en double ou en triple ? Des livres, des sacs, des objets parfois cassés ou en double, de vieux papiers ou des boîtes vides qui étaient là il y a encore une semaine et qui ont disparu sous d’autres choses. Quand vous tentez de faire du tri, votre cerveau devient confus et anxieux.
Ce manuel de thérapie vous aide à cheminer dans ce parcours difficile contre l’accumulation pathologique à l’aide de techniques issues de la recherche scientifique en psychologie. Il comporte la description de la maladie et de ses différentes formes, des techniques efficaces et ergonomiques, et des conseils pour les proches.
Son format a été conçu à la fois pour les personnes souffrant de ce trouble, mais aussi pour leur entourage et pour les thérapeutes.

Sommaire de l'ouvrage

Introduction
Chapitre I – Comprendre
1 - Qu’est-ce que l’accumulation pathologique ?
2 - L’accumulation pathologique chez les enfants
3 - Quelques chiffres sur l’accumulation pathologique
4 - La neurologie de l’accumulation pathologique
5 - Les multiples profils de l’accumulateurpathologique
6 - Différences classiques entre l’accumulateur pathologique et la population normale
7 - Qu’est-ce que le syndrome de Diogène ?
8 - Quelle différence entre l’accumulation pathologique et le plaisir d’un collectionneur ?
9 - Se dépister soi-même
Chapitre 2 – Thérapie
1 - Pourquoi aller mieux ?
2 - Faire un état des lieux de mes soucis
3 - Attention aux nouveaux objets
4 - Apprendre à trier, ranger et jeter
5 - L’exposition aux émotions négatives
6 - Les pièges selon les profils
7 - J’ai un coup de mou, je suis en perte de motivation
8 - Maintenir vos acquis à long terme
Chapitre 3 – Conseils à la famille et aux proches
Bibliographie

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Trybou Vincent
    Vincent Trybou
    Psychologue clinicien cognitivo-comportementaliste et psychothérapeute au Centre des

Caractéristiques du livre

Pages
144 pages
Format
192 x 240 mm
Collection
Guides d'accompagnement
Parution
avril 2023
Marque
Dunod
Public
Tout public
EAN
9782100847884

EAN Ebook : Epub

9782100856909

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