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  • Une vie sans stress grâce à l'EFT

Une vie sans stress grâce à l'EFT

Geneviève Gagos

Existe au format livre et ebook

L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle) est une sorte d’acupuncture émotionnelle destinée à libérer la personne de ses ressentis désagréables, du stress, des comportements négatifs, etc. Elle est...
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Parution : 
avril 2024
Collection : 
Dunod Poche
Marque : 
Dunod
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Accès rapide
  • Présentation
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Actualités
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Présentation du livre

L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle) est une sorte d’acupuncture émotionnelle destinée à libérer la personne de ses ressentis désagréables, du stress, des comportements négatifs, etc. Elle est bénéfique dans le traitement des phobies, des douleurs, des deuils dits pathologiques, des traumatismes même sévères, des compulsions et des addictions.
Ce guide pratique vous donne les clés pour vous approprier cette technique simple et efficace, avec des exercices qui vous aideront à vous épanouir dans vos relations et votre vie quotidienne. Grâce à l’EFT, une méthode naturelle, amusante et innovante, retrouvez la sérénité en peu de temps.

Sommaire de l'ouvrage

Préface. Introduction. Pour bien commencer. L’EFT, une technique de plus ?. L’EFT pour qui ?. L’EFT pour quoi ?. Qu’en disent la science et la médecine ?. L’EFT, comment faire ?. Quelques mises en pratique. Conclusion. Foire aux questions. Bibliographie. Carnet pratique. Remerciements.

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Geneviève Gagos
    Geneviève Gagos
    Formatrice et praticienne certifiée EFT, présidente de l'Association franç

Actualités

Négociez votre vie : Relevez autrement vos défis professionnels
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Stress, désaccord, incertitude : Comment mieux gérer les défis du quotidien ?
Un ouvrage captivant sur la gestion du stress, la confiance en soi et les mécanismes humains qui façonnent nos prises de décisions au quotidien et comment les surmonter.
  • Actualité Stress, désaccord, incertitude : Comment mieux gérer les défis du quotidien ?
   
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Caractéristiques du livre

Pages
216 pages
Format
110 x 179 mm
Collection
Dunod Poche
Parution
avril 2024
Marque
Dunod
Public
Tout public
EAN
9782100852543

EAN Ebook : Epub

9782100870509

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