Un ouvrage captivant sur la gestion du stress, la confiance en soi et les mécanismes humains qui façonnent nos prises de décisions au quotidien et comment les surmonter.
Négociez votre vie : Relevez autrement vos défis professionnels - Une plongée dans les mécanismes psychologiques de la négociation
Dans cet ouvrage, Marwan Mery, expert en négociation reconnu à l’international, nous invite à plonger dans une réflexion profonde sur les mécanismes qui influencent nos décisions, nos réactions face à l’adversité et notre manière de naviguer dans un monde complexe. Fondateur d’ADN Group, la première agence de négociateurs professionnels, il a mené des négociations complexes dans des contextes variés, allant des crises sociales aux prises d’otages. Il est également auteur de plusieurs ouvrages (Négociator et Non merci, Docteur) et conférencier.
Dans ce livre, Marwan Mery ne cherche pas à nous apprendre à « gagner » une négociation, mais plutôt à comprendre comment nous réagissons face aux conflits, à l’incertitude et aux opportunités. En s’appuyant sur des expériences marquantes – comme des négociations critiques ou des situations de crise –, il dévoile les ressorts psychologiques qui influencent nos comportements. Comment la confiance en soi se construit-elle ? Pourquoi le stress peut-il nous paralyser ou, au contraire, nous pousser à agir ? Comment gérer les désaccords sans rompre les relations ? Autant de questions auxquelles l’auteur répond avec lucidité et accessibilité.
Un livre qui parle à tous, sans promesses miracles
En partageant des moments intenses de sa carrière – où il a dû faire preuve de sang-froid, de courage et de stratégie –, il nous invite à une prise de conscience essentielle : celle de notre propre fonctionnement dans des situations complexes.
Des méthodes pour se préserver des effets néfastes du stress.
Dans Négociez votre vie : Relevez autrement vos défis professionnels, Marwan Mery aborde la gestion du stress à travers des exemples puissants, comme une négociation difficile pour sauver un enfant kidnappé en Afghanistan. Face à un stress intense, il partage ses stratégies pour préserver sa lucidité, notamment par l’ancrage personnel. Il explique comment se reconnecter à des éléments stabilisants, comme sa famille, permet de prendre de la distance face à l’urgence d’une situation. Il utilise également des techniques comme le contre-pied ou la relativisation pour réduire l'impact émotionnel du stress.
Son approche aide à mieux comprendre le fonctionnement cérébral en situation critique et à reprendre le contrôle, même dans les contextes les plus tendus. Ces méthodes ne sont pas seulement destinées aux négociateurs, mais sont applicables à la vie quotidienne, offrant des outils concrets pour affronter l’incertitude avec sérénité.
Des exemples qui résonnent avec nos défis quotidiens.
Ce qui distingue Négociez votre vie, c’est son approche réaliste et empathique. Marwan Mery ne prétend pas que la vie est simple ou que les défis peuvent être surmontés sans effort. Au contraire, il reconnaît la complexité des situations auxquelles nous sommes confrontés et nous encourage à adopter une attitude lucide et proactive.
Il aborde des thèmes universels qui résonnent avec nos défis quotidiens comme comment faire face à un conflit au travail, comment prendre une décision importante sous pression, ou comment gérer les désaccords sans perdre de vue nos objectifs ? Autant de situations que l’auteur explore avec une profondeur psychologique, tout en restant accessible et concret.
Pourquoi ce livre est-il essentiel ?
Parce qu’il parle directement à ceux qui cherchent à mieux comprendre leurs réactions et à améliorer leur quotidien. Que vous soyez un cadre confronté à des décisions stratégiques, un parent cherchant à mieux communiquer avec ses enfants, ou simplement une personne désireuse de mieux se connaître, Négociez votre vie vous offre des perspectives nouvelles.
Ce livre n'est pas un guide pratique, mais une réflexion profonde et captivante sur nos réactions face aux défis du quotidien, il vous aidera à décrypter les dynamiques humaines et à aborder les conflits avec lucidité. C'est un ouvrage indispensable pour tous ceux qui souhaitent s’épanouir dans leurs relations, qu’elles soient professionnelles ou personnelles.
Le mot de l’éditeur : « À la croisée du développement personnel et de la psychologie appliquée, ce livre s’adresse à celles et ceux qui veulent mieux comprendre les ressorts de la confiance, du stress et du désaccord. Un ouvrage captivant qui ne promet pas des solutions miracles, mais invite à une prise de conscience essentielle pour mieux naviguer dans la complexité du monde. »
