Sophrologie et Sport
Existe au format livre et ebook
La sophrologie est une alliée puissante du sportif. Elle lui permet en effet d'améliorer ses performances tout en préservant sa santé et son bien-être car elle agit aussi bien au niveau mental que physique.
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La presse en parle
Santé naturelle – " […] toutes les clés théoriques et pratiques aux sophrologues désireux de s'engager dans la compréhension et la prise en charge des sportifs amateurs ou de haut niveau."
Elle – « Un tête-à-tête avec soi-même »
Présentation du livre
La sophrologie est une alliée puissante du sportif. Elle lui permet en effet d'améliorer ses performances tout en préservant sa santé et son bien-être car elle agit aussi bien au niveau mental que physique.
Sommaire de l'ouvrage
Accompagner le sportif Comprendre les problématiques liées sport Etre sophrologue spécialisé Mise en pratique Favoriser la performance Optimiser la performance Préserver un bon état de santé Gérer les conséquences du surinvestissement Rester zen quoi qu'il arrive
Auteur(s) de l'ouvrage
Actualités
Caractéristiques du livre
Pages
192 pages
Format
170 x 240 mm
Collection
Corps et Santé
Parution
septembre 2019
Marque
InterEditions
EAN
9782729620264
EAN Ebook : Epub
9782729620370