Le Triangle dramatique
Existe au format livre et ebook
La presse en parle
Le Cercle Psy - « Un livre événement »
Présentation du livre
Dans ce livre-événement, Stephen Karpman explique les multiples manifestations de son Triangle Dramatique, ou triangle Persécuteur-Victime-Sauveur, outil clé d’analyse des conflits et des relations manipulatoires et dysfonctionnelles, mondialement connu et passé dans le langage courant.
Il nous fait découvrir comment passer du Triangle Dramatique négatif au triangle positif, le Triangle de la Compassion, grâce auquel il est possible de sortir des impasses et des scénarios relationnels toxiques et de se diriger vers le bien-être relationnel.
Sommaire de l'ouvrage
Introduction, Comment sont vos relations ? – Partie 1. Une dynamique du drame - Observer et repérer les jeux et les triangles - 1. C’est quoi les jeux, au fait ? Est-ce qu’on utilise une balle ? Une balle peut-elle avoir la forme d’un triangle ? - 2. Comment le triangle devient drame ? De dangereuses valses à trois temps - 3. Un triangle ok positif - La solution à 10 % et le Triangle Compassionnel, pont entre drame et bonheur - 4. Creuser encore dans les triangles psychologiques - Rackets, jeux et scénarios - 5. Le modèle théorique universel du jeu à trois côtés - Le rasoir d’Occam - Partie 2. Sortir du drame et se libérer des jeux - Des méthodes de communication utiles pour éviter d’être pris dans le triangle et instaurer des relations de qualité, saines, fiables, confiantes et constructives - 6. Une belle vie, saine et libre - Sur les chemins du bonheur, de l’amour de soi et de la confiance, ma boîte à outils pour une vie hors des jeux - 7. Les trois règles d’ouverture pour des relations saines et fiables - Évoque-le ! Parlons-en ! Bouclons ! – Conclusion - La formule du bonheur ; être soi, avec soi et avec l’autre - Annexes - Index des articles - Remerciements - Table des jeux et des triangles - Table des matières.
