De récentes études en neurobiologie confirment que les manques et difficultés précoces (couveuses, séparations, hospitalisations, maltraitance…) survenus de la gestation aux trois premières années de la vie ont un impact considérable sur la capacité ultérieure à réguler ses émotions (anxiété, tristesse, colère…) et à acquérir une bonne estime de soi.
Découvrir son bébé intérieur, c’est partir à la recherche des événements vécus dans la toute petite enfance, et même avant, au moment de la gestation. Cette aventure intime offre à celui qui la tente la possibilité de renouer avec la part secrète de lui-même en réactivant la mémoire implicite.
L’adulte, devenu conscient des blessures du passé, va pouvoir consoler le bébé souffrant en lui, et trouver un chemin de vie apaisé.

Sommaire de l'ouvrage

Remerciements - Introduction
1. Quand le bébé intérieur n’est pas pris en compte
2. Comment savoir si mon bébé intérieur est heureux ?
3. Panorama de l’évolution cérébrale et des besoins du bébé
4. Prendre soin du bébé intérieur
5. Pistes d’auto-soin, pour aller plus loin
Conclusion
Postface
Carnet pratique
Index des encadrés scientifiques
Références bibliographiques