Ces arbres qui nous veulent du bien
La sylvothérapie est une pratique ancestrale issue de la naturopathie. Les bains de forêt sont pratiqués régulièrement depuis plus de trente ans au Japon, apportant des...
Faites de beaux rêves
Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ?
Découvrir la sophrologie - 3e édition
Comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress, la fatigue, gérer les émotions ? Comment lutter contre les céphalées, les maux de dos, les...
Se libérer du syndrome de l'imposteur -
Pensez-vous que vous ne méritez pas vos réussites ? Que celles-ci sont le fruit de la chance ou en encore de vos relations ? Vous sentez-vous surestimé(e) par les autres ?...
Mieux comprendre sa personnalité grâce à l'ennéagramme - 2e édition
L’ennéagramme est un outil de connaissance de soi qui se décline en 9 profils. Il décrit la personnalité humaine et propose des repères essentiels pour mieux se connaître et...
Apprendre à mieux se connaître avec l'analyse transactionnelle -
L’analyse transactionnelle (AT) est une théorie qui analyse les transactions psychologiques et les jeux inconscients entre les individus et les groupes. Fondée sur la théorie...
50 solutions plantes
Comment diminuer votre stress passager, retrouver le sommeil, éliminer les migraines chroniques ou les troubles digestifs, conserver votre tonus toute l année ou encore...
La phytothérapie en 100 questions
La phytothérapie connaît une révolution. Aujourd'hui, on sait extraire 55 plantes qui soignent. Les effets en sont scientifiquement étudiés, leurs combinaisons maîtrisées. Ce...
Je veux donc je peux !
Pourquoi avons-nous l'impression de subir notre vie et non de la choisir? Pourquoi ne pas être nous, tout simplement? Nous avons tous la possibilité d'être heureux et de (re...
Une vie sans stress grâce à l'EFT
L’EFT (Emotional Freedom Techniques, ou techniques de libération émotionnelle) est une sorte d’acupuncture émotionnelle, sans aiguilles, destinée à libérer la personne de ses...
Pratiquer facilement l'autohypnose
L’autohypnose est l’hypnose qu’on se « fait » à soi-même, par soi-même. Pratique innovante en pleine expansion, ses usages sont multiples et variés. Elle permet d’agir sur sa...
La Communication NonViolente
La Communication NonViolente ouvre la porte des relations sincères et épanouies en permettant de prendre conscience de l’impact de nos habitudes envers les autres, mais aussi...