Vous cherchez la façon d’accompagner au mieux votre enfant dans sa vie et son développement personnel, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce livre est fait pour vous. Simple et efficace pour apprendre à gérer ses émotions, l...

Un pas, puis un autre, j’ai conscience de ce qui se passe en moi  ; j’ai conscience de mon environnement, je peux me piloter. Grandir, c’est expérimenter tous les possibles. Vous trouverez dans ce livre  : des exercices de sophrologie et...

Pouvez-vous encore croire en un couple durable, quand autour de vous un couple sur deux divorce ? Votre couple est-il condamné à se limiter à un « contrat à durée déterminée » ? Comment réinventer votre couple et l’adapter à la société...

Nourri d’années d’expérience, ce manuel propose aux thérapeutes une approche intégrative centrée sur le contact. Les concepts fondamentaux développés – questionnement, harmonisation, implication –, sont illustrés de nombreux cas. La...

Best-seller de la conduite du changement, cet ouvrage montre que la clé du changement réussi passe par la reconnaissance de la partie psychologique, humaine, du changement, en un mot : la transition que doit effectuer la personne de l&...

La sophrologie est une alliée puissante du sportif. Elle lui permet en effet d'améliorer ses performances tout en préservant sa santé et   son bien-être car elle agit aussi bien au niveau mental que physique.  

Les manipulateurs sont habiles. Pour ne plus se faire piéger par eux, il faut savoir 1/décoder leurs ruses et 2/trouver la parade appropriée. C’est ce que vous offre ce livre : les clés pour comprendre ce qui se passe et la méthode pour...

Burn-out… Ça vous est arrivé, à vous aussi.  Aujourd’hui, c’est du passé :  vous avez repris ou envisagez de reprendre une activité professionnelle.Une question tourne dans votre tête : comment assurer à nouveau sans rechuter ? Fondé...

Ce manuel donne les outils pour accompagne les femmes durant et après leur grossesse.  Il détaille les protocoles sophrologiques conçus et adaptés à leur condition physique et à ce qu’elles ressentent. Il décrit étape après étape, des...

Cet ouvrage propose la résolution d'une série de problèmes de l' enfance par la sophrologie : problèmes de motricité, difficultés de concentration, autonomie affective, timidité, colères et caprices à répétition, terreurs nocturnes etc....