L'immortalité ? Ce rêve est peut-être à notre portée. Les découvertes actuelles et attendues dans le domaine des biotechnologies et des nanotechnologies vont nous permettre d'allonger considérablement notre espérance de vie. Ray Kurzweil et Terry Grossman nous expliquent pourquoi, et nous montrent comment tirer parti de ce que l'on sait déjà. Ils explorent les incroyables perspectives offertes par la science. Ils nous apprennent comment adapter notre régime alimentaire et nous expliquent quels sont les exercices physiques à pratiquer et les tests médicaux à prévoir. Tout cela nous permettra d'éviter 90 % des maladies mortelles qui nous menacent et de vivre longtemps, voire éternellement... en bonne santé !

Sommaire de l'ouvrage

Vous pouvez vivre suffisamment longtemps pour vivre éternellement. Les ponts à venir. Nos voyages personnels. Nourriture et eau. Hydrates de carbone et charge glycémique. Graisses et protéines. Vous êtes ce que vous digérez. Les problèmes du sucre (et de l'insuline). Le programme personnel de Ray. Les promesses de la génomique. L'inflammation, le dernier «smoking gun». La méthylation. Toxines et détoxication. La cause réelle des maladies cardiaques. La prévention et la détection précoce du cancer. Le programme personnel de Terry. Le pouvoir de la pensée... et des idées. Les hormones du vieillissement, les hormones de la jeunesse. Les autres hormones de la jeunesse : les hormones sexuelles. La supplémentation active. Bougez votre corps. Stress et équilibre.