Pratiquer la thérapie centrée sur les émotions
Existe au format livre et ebook
Présentation du livre
Joie, colère, honte, peur — tout le monde connaît ces sentiments. Mais que faire si l’on se sent à la merci de ses propres sentiments ? Ou si l’on ne les perçoit plus du tout ?
La thérapie centrée sur les émotions (EFT/TCE) part du principe que les problèmes de traitement des émotions sont à la base des troubles psychiques.
Dans ce livre, l’EFT/TCE (Emotion-focused Therapy) est appliquée de manière ciblée et transdiagnostique : qu’il s’agisse d’un trouble alimentaire, d’un trouble anxieux ou d’une dépression, les émotions impliquées sont toujours au centre du traitement qui dépasse le cadre du trouble.
Le processus thérapeutique est décrit en détail, avec les étapes suivantes : laisser les émotions s’exprimer, les moduler, les traiter, les transformer. Le chapitre sur la gestion des moments difficiles de la thérapie, la description d’exemples de cas et de dialogues thérapeutiques ainsi que les fiches d’exercices pour les client.e.s offrent un soutien utile aux praticien.ne.s.
Sommaire de l'ouvrage
1. Introduction
2. Origine et traitement des difficultés émotionnelles
2.1 Perspective transdiagnostique
2.2 Théorie des émotions
2.3 Fonctionnement humain
2.4 Problèmes de traitement des émotions et problèmes psychiques
2.5 Les trois principes du traitement et du changement émotionnel
2.6 Marqueurs indiquant des difficultés de traitement émotionnel
2.7 La relation thérapeutique
2.8 Compréhension du cas et modèle MENSIT
2.9 Indications et contre-indications pour le travail avec les émotions
3. Pratique de la thérapie centrée sur les émotions
3.1 Travailler avec les émotions
3.2 Rendre le ressenti accessible
3.3 Transformer les émotions
3.4 Moduler et réguler le ressenti
3.5 Psychoéducation axée sur l’expérience et devoirs à domicile
4. Gérer les moments difficiles dans la thérapie centrée sur les émotions
4.1 Marqueurs de moments difficiles
4.2 "To be EFT/TCE" : la personne de la thérapeute
4.3 "To do EFT/TCE" : comprendre le client à un niveau plus profond et garder le focus
Annexe – Fiches de travail
n° 1 : Reconnaître les émotions adaptées
n° 2 : Mon émotion est-elle adaptative (« saine ») ou maladaptée (« malsaine ») ?
n° 3 : Qu’est-ce que je ressens ? Journal des émotions
n° 4 : Mes émotions sont-elles adaptatives, maladaptées ou secondaires ? Est-ce que je bloque certaines émotions ?
n° 5 : Exercice : Respiration abdominale et lieu sûr
n° 6 : Écrire une lettre bienveillante à soi-même
n° 7 : "Time-Machine Self-Soothing"
n° 8 : "Clearing a Space"
n° 9 : Présence thérapeutique
Bibliographie
