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  • La magie de la digestion

La magie de la digestion

Le secret des combinaisons alimentaires pour retrouver l'équilibre
Collection : 
Hors collection, InterEditions
Parution : 
septembre 2020
Kahina Oussedik, Karim Ferhi, ALPHA DIGESTION

Existe au format livre et ebook

Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonné après les repas ? Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ? Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes que vous vous imposez ? Et si ces...
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Accès rapide
  • La presse en parle
  • Présentation et vidéo
  • Sommaire
  • Les + en ligne
  • Auteur(s)
  • Actualités
  • Caractéristiques

La presse en parle

Le Télégramme :  «  Un livre pour prévenir les troubles digestifs  »

Femme Actuelle :    « Les explications du Dr Kahina Oussedik-Ferhi , spécialiste en biochimie alimentaire, pour (enfin) faire la paix avec son tube digestif.  »

Présentation du livre

Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonné
après les repas ?
Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ?
Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes que vous vous imposez ?
Et si ces problèmes provenaient d’une mauvaise connaissance de notre système digestif ? Le docteur Kahina Oussedik, biochimiste alimentaire, s’intéresse de près à toutes les réactions chimiques complexes qui animent notre usine intérieure. Avec l’expertise médicale du docteur Karim Ferhi, chirurgien urologue, elle révèle le secret des combinaisons alimentaires pour optimiser notre digestion et améliorer l’absorption des nutriments. Ainsi, apaisés des maux digestifs qui nous gâchent la vie, nous pouvons renouer avec une alimentation naturelle et gourmande qui limite le stockage et permet de retrouver la ligne.

Sommaire de l'ouvrage

Pour bien comprendre. Connaître et respecter sa digestion. Les étapes de la digestion. Bien digérer afin de bien équilibrer mes 3 cerveaux. Optimiser sa digestion. Le  nombre de repas. Le temps entre chaque repas. Les quantités. Les combinaisons qui marchent. Les combinaisons tolérées. Les combinaisons interdites. Les herbes aromatiques

Les + en ligne

5 Compléments

Quel équilibre pour les différents repas de la journée
Pourquoi il est inutile de compter les calories
Les combinaisons alimentaires pour retrouver l'équilibre
Le sucre nest pas une source dénergie
Ne pas confondre le bio et le naturel

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Oussedik Kahina
    Kahina Oussedik
    Docteur en biochimie
  • Ferhi Karim
    Karim Ferhi
    Chirurgien urologue
  •  ALPHA DIGESTION
    ALPHA DIGESTION

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Caractéristiques du livre

Pages
160 pages
Format
150 x 210 mm
Collection
Hors collection
Parution
septembre 2020
Marque
InterEditions
Public
Tout public
EAN
9782729620547

EAN Ebook : Epub FXL

9782729621766
Home Sweet Home - Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…

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