L'Assertivité émotionnelle
Existe au format livre et ebook
Présentation du livre
L'objectif de cet ouvrage est de donner des clés de compréhension sur l'affirmation émotionnelle. Il permet d'appréhender les émotions, à travers un nouveau regard, dans l'objectif de construire des relations plus solides en écartant les conflits liés aux expressions émotionnelles malsaines.
Il devient dès lors un outil pratique en proposant l'application concrète de sa théorie. Cet ouvrage est ainsi un modèle utilisé dans le coaching et la psychothérapie, tourné vers les relations familiales et professionnelles. Il sera d'une grande aide à l'ensemble des accompagnants souhaitant mieux comprendre les émotions et la manière d'y recourir en séance.
Sommaire de l'ouvrage
Introduction
Partie I - Derrière le rideau des émotions : les bases
Chapitre 1 – Pourquoi sommes-nous maudits par les émotions ?
Chapitre 2 - Développement de l'enfant, parentalité et contrôle des impulsions
Chapitre 3 – Lien et attachement
Chapitre 4 – Émotions authentiques et émotions dissimulées
Chapitre 5 – Paul Ekman et Darwin : l'universalité de l'émotion
Chapitre 6 – Les émotions : notre cerveau et notre corps
Partie II – Assertivité émotionnelle : le modèle
Chapitre 7 – Les quatre émotions primaires
Chapitre 8 - La roue des ressentis : Un flux émotionnel sain
Chapitre 9 – Expression malsaine des émotions
Partie III – Émotions sur scène : le modèle en action
Chapitre 10 - Qu'est-ce que l'amour a à voir avec ça ?
Chapitre 11 – Choisissez et mélangez les émotions (ou les émotions composées)
Chapitre 12 – Émotions et énergie psychologique dans le travail et la vie privée
