La pratique du dialogue intérieur est une clé puissante qui transforme la vie. Ce guide en offre les clés. Il montre comment entrer en contact avec nos « petites voix» intérieures, reflets des nombreuses -- et riches-- composantes de notre personnalité et établir un dialogue bienveillant et constructif avec elles pour mieux nous comprendre, dépasser tensions, peurs et blocages et libérer notre capacité à aller vers ce qui nous plait et nous convient.

Sommaire de l'ouvrage

On vous a appris à bien communiquer avec les autres mais vous a-t-on donné les clés pour savoir bien vous parler? Les clés du dialogue intérieur pour apprendre à s'écouter et à se parler -Tout au long de la journée nous sommes constamment en discussion avec notre monde intérieur Qui parle le plus fort en vous et domine vos choix, vos actions et vos comportements? Nos voix intérieures, des "personnages" qui s’opposent et se réconcilient Mieux je me parle et me comprends, plus j'ai confiance en moi et mieux je vis Du dialogue bienveillant et constructif avec soi-même au dialogue bienveillant et constructif avec les autres Mes relations avec les autres L'harmonie entre toi et moi Le dialogue intérieur, une clé puissante qui transforme la vie