Aller au contenu principal
Menu
Accueil  
Mon panier
0
X
Mon panier est vide.
Mon compte
C'est ma première visite
  • Bénéficiez d'un compte unique sur web, mobile ou tablette
  • Simplifiez-vous la commande
  • Accédez plus rapidement aux "+ en ligne"
  • Recevez des invitations à de nombreux événements
  • Soyez informé des nouveautés et de l'actu des auteurs et recevez les communications de Dunod
Je crée mon compte
Enseignant ?
  • Découvrez l'Espace Enseignants du Supérieur et les offres qui vous sont réservées
Je découvre
X
On se connait déjà ? Bienvenue !
Mot de passe oublié ?
ou
FB connect
Enseignants
Liens rapides
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise & Economie
  • Sciences humaines et sociales
  • Prépas & Concours
  • Histoire et Relations internationales
Accueil
  • Sciences & Techniques
  • Entreprise & Economie
  • Sciences humaines et sociales
  • Prépas & Concours
  • Histoire et Relations internationales
  • Géographie
  • Lettres et Arts
  • Culture et loisirs
  • Dernières parutions
  • Meilleures ventes
  • Actualités
  • Espace enseignants
  • Espace presse
  • Droits dérivés / Subsidiary rights
  • Newsletters
  • Librairies
  • Contactez-nous
  • Aide
Voir tout Sciences & TechniquesX
Sujet
  • Sciences fondamentales
  • Sciences de l'ingénieur
  • Architecture et construction
  • Image, son & design
  • Vin, gastronomie et agroalimentaire
  • Informatique
A la une
  • Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…
  • 50 clés pour comprendre
  • TousMakers
Les lois de la contagion
Les lois de la contagion
Aide-mémoire Injection des matières plastiques
Aide-mémoire Injection des matières plastiques
Pratique des tests logiciels
Pratique des tests logiciels
Voir tout Entreprise & EconomieX
Sujet
  • Entreprise
  • Vie professionnelle
  • Expertise comptable
  • Économie
  • Science politique
A la une
  • Digital, Disruption, Marketing, Informatique... C'est déjà demain !
Overbookés
Overbookés
Le petit Micro-entrepreneur 2021
Le petit Micro-entrepreneur 2021
Le Petit Banque 2021
Le Petit Banque 2021
Voir tout Sciences humaines et socialesX
Sujet
  • Psychologie
  • Bien-être et Développement personnel
  • Santé Social Sport
  • Sociologie
  • Sciences de l'éducation. Pédagogie
A la une
  • Les meilleurs livres de design graphique
  • Sélection Bien-être et développement personnel
Introduction à la pratique du Processwork - Du conflit à la coopération
Introduction à la pratique du Processwork - Du conflit à la coopération
La magie du langage
La magie du langage
Communication Non-Violente et Pouvoir
Communication Non-Violente et Pouvoir
Voir tout Prépas & ConcoursX
Sujet
  • Concours Écoles d'ingénieurs
  • Concours Écoles de management
  • Concours de l'éducation et de l'enseignement
  • Concours Paramédicaux et Sociaux
  • Concours PACES
  • Concours Fonction publique
  • Ouvrages généraux
Concours ATSEM ASEM - 2021-2022
Concours ATSEM ASEM - 2021-2022
Toutes les épreuves du CAPEPS et de l'agrégation d'EPS
Toutes les épreuves du CAPEPS et de l'agrégation d'EPS
Concours Sous-officier de la gendarmerie interne - 2021-2022
Concours Sous-officier de la gendarmerie interne - 2021-2022
Voir tout Histoire et Relations internationalesX
Sujet
  • Histoire générale
  • Histoire ancienne
  • Histoire contemporaine
  • Histoire des Relations internationales
Insoumises et conquérantes
Insoumises et conquérantes
Voir tout GéographieX
Sujet
  • Géopolitique
Voir tout Lettres et ArtsX
Sujet
  • Lettres
  • Philosophie
  • Arts
Voir tout Culture et loisirsX
Sujet
  • Entreprise, Business
  • Sciences tout public
  • Bien-être et Développement personnel
  • Loisirs techniques
  • Vie professionnelle
  • Habitat et bricolage
  • Santé Social Sport
  • Économie
  • Photo, Cinéma, Graphisme
  • Sociologie
  • Vin, Gastronomie
  • Informatique
A la une
  • Du temps pour soi ? 20 livres pour retrouver l’équilibre, créer, s’évader…
  • Du temps pour soi : découvrez notre sélection « culture »
  • Sélection Bien-être et développement personnel
  • 50 clés pour comprendre
  • TousMakers
Les lois de la contagion
Les lois de la contagion
Je suis une slasheuse
Je suis une slasheuse
Covid, le bal masqué
Covid, le bal masqué
Vous êtes ici
Accueil>Sciences humaines et sociales>Bien-être et Développement personnel>Mieux être
  • Gagnez en confiance et sérénité
Je découvre un extrait du livre

Gagnez en confiance et sérénité

1 défi positif par jour
Collection : 
1 défi par jour, InterEditions
Parution : 
mars 2019
Florence Peltier

Existe au format livre et ebook

Être heureux, bien dans sa vie, bien dans ses relations n’est pas si évident que ça. Nous passons souvent à côté de l’essentiel. La confiance en soi se travaille. En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de...
En savoir plus
Expédié sous 24h
Applications de lecture
J'ajoute à ma liste
Accès rapide
  • Présentation et vidéo
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Caractéristiques

Présentation du livre

Être heureux, bien dans sa vie, bien dans ses relations n’est pas si évident que ça. Nous passons souvent à côté de l’essentiel. La confiance en soi se travaille.
En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de développer vos forces de caractère et vos émotions positives pour exprimer davantage ce que vous ressentez et donner du sens à votre vie.
Conseillère conjugale et familiale et coach en psychologie positive, Florence Peltier vous accompagne tout au long de ce cheminement en 21 jours, en vous prodiguant conseils, retours d’expérience et exercices pratiques afin de réussir ces défis et de préparer un avenir heureux.
Avec la collection «  1 défi positif par jour  », consacrez un peu de votre temps pour accompagner le changement de votre quotidien. Par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et votre couple.
 

Sommaire de l'ouvrage

1re semaine : Appuie-toi... sur toi. Evaluer, se rappeler, s'ancrer, se respecter, s'alléger, se pardonner, se remercier. 2e semaine : Vis ta vie ! Ressentir, accepter, cultiver, savourer, sourire, aimer, croire. 3e semaine : Deviens qui tu es ! Désirer, oser, apprendre, rebondir, agis, se satisfaire, continuer.

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Peltier Florence
    Florence Peltier
    Conseillère conjugale et familiale

Caractéristiques du livre

Pages
144 pages
Format
150 x 210 mm
Collection
1 défi par jour
Parution
mars 2019
Marque
InterEditions
Public
Tout public
EAN
9782729619770

EAN Ebook : Epub FXL

9782729620004

Suggestions personnalisées

Du même auteur
Est-ce que regarder c'est tromper ?
Est-ce que regarder c'est tromper ?
Donnez du bonheur à votre  couple
Donnez du bonheur à votre couple
Sur le même sujet
L'hypnose ericksonienne
L'hypnose ericksonienne
Retrouver le sens de la vie
Retrouver le sens de la vie
Grand manuel d'Approche Narrative
Grand manuel d'Approche Narrative
Mieux comprendre l'homéopathie pour mieux l'utiliser
Mieux comprendre l'homéopathie pour mieux l'utiliser
La magie de la digestion
La magie de la digestion
J'ai suivi un accompagnement sexuel
J'ai suivi un accompagnement sexuel
Dans la collection
Donnez du bonheur à votre  couple
Donnez du bonheur à votre couple
Allégez votre charge mentale
Allégez votre charge mentale

Ces livres pourraient également vous plaire

Le droit à la vraie vie
Le droit à la vraie vie
Sophrologie et enfance
Sophrologie et enfance
600 répliques de films à l'usage du quotidien
600 répliques de films à l'usage du quotidien
Retour vers le haut de page
Newsletters
Nos communautés
  • Kurio
  • Bien être
Suivez-nous
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Linkedin
  • Aide
  • Contactez-nous
  • Paiement sécurisé
  • Livraison
  • Echange et remboursement
  • Dunod
    • Qui sommes-nous ?
    • Actualités
    • À paraître
    • Espace Enseignants du Supérieur
    • Droits dérivés / Subsidiary rights
    • Presse
  • Thèmes
    • Sciences & Techniques
    • Entreprise & Economie
    • Sciences humaines et sociales
    • Prépas & Concours
    • Culture et loisirs
  • Services
    • Librairies
    • L'Atelier Dunod
    • Formations pour les pros de la petite enfance
    • Revue de l'hypnose et de la santé
    • Préparez-vous à réussir le DCG !
    • Aide ebook
  • Autres Sites
    • Armand Colin
    • Dunod Formation Petite Enfance
    • Mercator Publicitor
    • Expert Sup
    • Éléments de géologie
    • Pratiques RH au quotidien
  • Dunod © 2017
  • Mentions légales
  • CGVU
  • Données personnelles
  • Cookies
  • Plan du site