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  • Cultiver la sérénité au travail
Je découvre un extrait du livre

Cultiver la sérénité au travail

Efficacité et bien-être, c'est possible !
Collection : 
Efficacité professionnelle, Dunod
Parution : 
février 2015
Michel Bernard

Existe au format livre et ebook

« Qu’est-ce qui me rendrait la vie plus belle au travail ? » « Comment gagner à la fois en sérénité et en efficacité ? » À partir d’un autodiagnostic sur son bien-être au travail, chacun est invité à explorer les voies qui l’amèneront...
En savoir plus
Les + en ligne : 
1 contenu complémentaire avec ce livre
Expédié sous 24h
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Accès rapide
  • La presse en parle
  • Présentation
  • Sommaire
  • Les + en ligne
  • Auteur(s)
  • Caractéristiques

La presse en parle

« Acteur ou victime au travail : à qui la faute ? » Widoobiz

« Un livre construit comme une formation pratique. Questions et réponses alternent avec les conseils pratiques […] A cela s’ajoutent les témoignages. L’auteur aime également s’élever avec des conseils extraits de la sagesse asiatique […] » L’Echo (Presse de Belgique)

Présentation du livre

« Qu’est-ce qui me rendrait la vie plus belle au travail ? »
« Comment gagner à la fois en sérénité et en efficacité ? »
À partir d’un autodiagnostic sur son bien-être au travail, chacun est invité à explorer les voies qui l’amèneront vers plus de sérénité :
• donner un cap à sa vie professionnelle ;
• accueillir ce qui se passe ici et maintenant ;
• simplifier son environnement professionnel ;
• cultiver la force de la bienveillance.
Puisant aux sources de la psychologie positive et de la programmation neurolinguistique, cet ouvrage donne des clés pour sortir du mal-être, activer ses ressources intérieures et (re)devenir acteur de sa vie professionnelle.
Les quatre chemins de sérénité vous permettront de construire votre « PEPS » (Plan d’efficacité professionnelle sage) au travail.

Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site du livre : sereniteautravail.com.

Sommaire de l'ouvrage

Questionner son travail : et moi, où en suis-je ?
Chemin de sérénité : Clarifier sa direction, son cap
Chemin de sérénité : Accueillir ce qui se passe ici et maintenant
Chemin de sérénité : Simplifier son environnement professionnel
Chemin de sérénité : Cultiver la force de la bienveillance
Repérer ses saboteurs de sérénité et muscler ses ressources
Devenir son propre alerteur des risques psychosociaux
Le coeur de la sérénité : notre sage intérieur
Construire son PEPS (Plan d'efficacité professionnelle sage)
Fiches outils

Les + en ligne

En complément de l'ouvrage, vous trouverez ci-dessous une fiche outil bonus sur le discernement.

1 Compléments

Cadenas Fiche outil : Le discernement par le choix

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Bernard Michel
    Michel Bernard
    Formateur, coach, directeur CREPS Montpellier

Caractéristiques du livre

Pages
240 pages
Format
140 x 220 mm
Collection
Efficacité professionnelle
Parution
février 2015
Marque
Dunod
Public
Professionnel
EAN
9782100721238

EAN Ebook : Epub

9782100723843

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