« C'est une méthode par l'émotion : il s'agit de désapprendre les règles de vie handicapantes qui ont été nos réponses à un traumatisme. » France Inter - Sous le soleil de Platon

Présentation du livre

La thérapie des schémas offre aux psychothérapeutes un modèle permettant une conceptualisation claire et cohérente de la complexité humaine dans une mouture transparente et accessible. Elle constitue une remarquable carte géographique permettant de s’orienter dans la forêt dense et touffue des expériences humaines.
Les schémas, concept pivot de cette thérapie, sont des mémoires émotionnelles qui se sont construites à travers nos expériences de vie. Ils déterminent en grande partie notre vision du monde et, par conséquent, notre façon d’y réagir, de s’y adapter. C’est à certains schémas précoces devenus inadaptés que la thérapie des schémas consacre ses efforts. Elle l’a toujours fait avec ouverture, en intégrant des techniques provenant de diverses orientations psychothérapeutiques.
Cet ouvrage présente les schémas dans leur fonction prédictive et se penche sur la possibilité d’actualiser ces prédictions en s’appuyant sur des avancées en neurosciences qui précisent les conditions nécessaires à la reconsolidation thérapeutique de la mémoire.La thérapie des schémas offre aux psychothérapeutes un modèle permettant une conceptualisation claire et cohérente de la complexité humaine dans une mouture transparente et accessible. Elle constitue une remarquable carte géographique permettant de s’orienter dans la forêt dense et touffue des expériences humaines.
Les schémas, concept pivot de cette thérapie, sont des mémoires émotionnelles qui se sont construites à travers nos expériences de vie. Ils déterminent en grande partie notre vision du monde et, par conséquent, notre façon d’y réagir, de s’y adapter. C’est à certains schémas précoces devenus inadaptés que la thérapie des schémas consacre ses efforts. Elle l’a toujours fait avec ouverture, en intégrant des techniques provenant de diverses orientations psychothérapeutiques.
Cet ouvrage présente les schémas dans leur fonction prédictive et se penche sur la possibilité d’actualiser ces prédictions en s’appuyant sur des avancées en neurosciences qui précisent les conditions nécessaires à la reconsolidation thérapeutique de la mémoire.
Il ouvre ainsi la porte à une réelle transformation des schémas.

Sommaire de l'ouvrage

Les auteurs
Avant-propos
1. Les schémas dans le contexte des neurosciences
2. Les modes
3. Les schémas précoces inadaptés
4. L’intervention sur les schémas : Gérer – Transformer
5. Schémas et Processus de reconsolidation thérapeutique de la mémoire : conditions nécessaires à la transformation des schémas
6. Transformer les schémas
Annexe : Fiche mémo pleine conscience