Révélez les super pouvoirs de votre mémoire
Existe au format livre et ebook
Présentation du livre
Oubliez-vous systématiquement quelque chose sur votre liste de courses ?
Vous rappelez-vous des anniversaires de vos proches ? Et des grandes dates de l’histoire de France ?
Vous souvenez-vous du nom de toutes les personnes qu’on vous a présentées lors de ce séminaire ou de ce dîner ?
Relevez le défi ! Des super héros de la mémoire existent et sont capables de bien plus. Découvrez leurs techniques top secrètes pour développer votre super mémoire. Alors, vous aussi, vous pourrez mémoriser les 1 000 premières décimales de Pi… Après tout, cela ne représente que 100 numéros de téléphone mis bout à bout.
Sommaire de l'ouvrage
Du par-cœur au plaisir.
Les pouvoirs de la mémoire.
Les quatre formes de la mémoire.
Que se passe-t-il dans votre cerveau ?
Les quatre principes de la mémorisation.
De la mémoire à court-terme à la mémoire épisodique.
Système majeur, palais mental : super-techniques pour une super mémoire.
Le système majeur.
Du mot à l’image.
Utiliser ses cinq sens.
Le Palais Mental.
Le nœud de palais.
Le Link System.
L’effet Madeleine de Proust.
La P-A-O.
Booster sa mémoire pour réussir ses études.
Mémoriser des chiffres et des dates. Mémoriser une liste d'événements ou de lieux. Mémoriser des dates associées à des évènements.
Mémoriser un tableau de données.
Mémoriser des mots de vocabulaire en langues étrangères.
Mémoriser des formules mathématiques.
Mémoriser des mécanismes ou processus.
Mémoriser des structures moléculaires.
Mémoriser l’anatomie.
Mémoriser une carte.
Mémoriser des citations.
Mémoriser ses cours.
Mémoriser un livre.
Renforcer sa mémoire pour faciliter son quotidien.
Retenir un numéro de téléphone.
Retenir les mots de passe.
Retenir le plan des transports en commun.
Construire des palais personnels.
Mémoriser des recettes de cuisine.
Muscler sa mémoire pour être plus performant au travail.
Mémoriser des articles de journaux.
Retenir les noms et les visages.
Retenir un emploi du temps.
Mémoriser un discours ou une présentation.
Prendre des notes sans papier, ni smartphone.
Devenez un super-mnémoniste.
Les épreuves de compétition.
Les cartes avec le peg system.
Les cartes avec la P-A-O.
Prendre soin de son cerveau.
La tête dans les étoiles, le corps dans les nuages.
Vous êtes ce que vous mangez.
Ne buvez pas pour oublier.
Interagissez, et jouez.
Dites stop à la sédentarité.
De l’importance d’observer.
Entrainer sa mémoire à court-terme.
Vos émotions forment vos souvenirs.
Un pouvoir utile contre Alzheimer.
N’oubliez pas !
Glossaire.
