Appliquez les bonnes pratiques présentées dans notre nouvelle formation digitale pour rester concentré.
Le 22/08/2022
Sollicitations incessantes, réseaux de communication décuplés, multitasking au quotidien... À l'heure de la bataille de l'attention et des environnements de travail en constante évolution, pas évident de réussir à rester concentré.
Ce cours propose un éventail de bonnes pratiques à mettre en place pour vous aider à ré-apprendre à vous concentrer efficacement dans une réalité professionnelle qui ne ménage pas toujours votre cerveau !
Ce cours est composé de deux niveaux :
A l’issue du niveau BASE, vous serez capable de :
- Mettre en œuvre un éventail de bonnes pratiques pour vous élever au-dessus de la bataille de l’attention
- Remédier aux « bloqueurs de concentration » en open space et en télétravail
- Alléger votre charge cognitive en recentrant votre attention sur un objet unique
A l’issue du niveau AVANCÉ, vous serez capable de :
- Comprendre l'interdépendance des fonctions de mémoire et de concentration
- Identifier les bonnes habitudes de vie à mettre en place pour préserver votre cerveau