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Petit manuel d'auto-coaching - 3e édition
Plébiscisté par les lecteurs dans ses précédentes éditions, ce guide du bien-vivre s’enrichit dans sa nouvelle édition actualisée de nouveaux exercices, en particulier d'auto...
Manuel d'auto-défense contre le harcèlement en ligne
Tapis dans l'ombre, ils guettent leurs proies pour les agresser à coup de messages violents... sur les réseaux sociaux ou les forums, nous pouvons tous un jour croiser la...
Petit manuel anti-prises de tête
Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces effets perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle*,...
Petit manuel du bonheur au féminin
Le dernier rempart à faire tomber pour une femme ne serait-il pas celui de savoir s'offrir le bonheur ? La chose n'est pas si facile. Le stress et l'épanouissement au...
Une vie sans stress grâce à l'EFT
L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle) est une sorte d’acupuncture émotionnelle destinée à libérer la personne de ses ressentis...
Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel
Existe-t-il un lien réel entre nos traumatismes d'enfant et les maladies que va déclencher notre corps ? Sans aucun doute. Douleurs chroniques, migraines, crampes au ventre,...
Mieux comprendre sa personnalité grâce à l'ennéagramme - 2e édition
En nous apprenant à lire, écrire, compter, l'école participe à notre épanouissement intellectuel et à notre autonomie. Mais qu'en est-il de nos émotions ? Savons-nous les...
Géopolitique du rugby - 2e édition
De sa naissance en Angleterre à la Coupe du monde 1995 dans une Afrique du Sud tout juste sortie de l’apartheid, en passant par sa mondialisation incomplète, ses enjeux...
La santé ne tombe peut-être pas du ciel
Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel ?
Mon enfant mange sans gluten
Le diagnostic vient de tomber, votre enfant doit suivre un régime sans gluten… Adieu vie sociale, sorties au resto, goûters d’anniversaire chez les copains ? Bonjour charge...
Ma vie de maman solo
Élodie a toujours rêvé d’être maman. À partir de 30 ans, elle ne pense même qu’à ça ! Après deux IVG suivies d’une longue période de célibat, son horloge biologique lui...
Apprendre à mieux se connaître avec l'analyse transactionnelle -
L’analyse transactionnelle (AT) est une théorie qui analyse les transactions psychologiques et les jeux inconscients entre les individus et les groupes. Fondée sur la théorie...
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