N'écoutez pas votre cerveau !

Comment rester sain dans un monde malade

Martine Laval

Collection: Epanouissement, InterEditions
2010 - 264 pages - 155x240 mm
EAN13 : 9782729610906 - Prix TTC France 20,30 €

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Version Numérique

Comment rester sain dans un monde malade ? Qelles portes ouvrir pour survivre dans la tourmente ? Gérer nos existences lorsque l’environnement professionnel devient toxique et trop omniprésent ?
C’est en tant que témoin du malaise et de la brutalité montante du monde professionnel, alertée par la corrélation entre la santé d’un individu et ce qu’il vit dans son travail et dans sa vie affective, que l'auteur a eu envie d’écrire ce livre. La société de consommation a changé la donne, rendant nos comportements de survie pervers et démultipliant leurs effets nocifs par la puissance de ses moyens technologiques et par la mondialisation. Pour changer cet état de fait, ne plus être l'otage du système et réorienter nos actions, il nous faut prendre conscience du fonctionnement de notre cerveau et de nos émotions.
L ’ouvrage offre des propositions pratiques, “sorties de secours” immédiatement opérationnelles mais il apporte aussi plus que cela : le sursaut salvateur qui fait reprendre les commandes de sa vie et des clés d’action pour agir juste et retrouver le plaisir d'être et d'agir.

Sommaire

Introduction Comment rester sain dans un monde malade ? Survol d'un monde malade - Zoom sur les turbulences du monde extérieur Un environnement économique et social pathogène Un univers médical contaminé L'homme mécanique Les raisons de tant de déraison Zoom sur les mécanismes de notre monde intérieur Un cerveau de prédateur qui nous fait boguer Le volcan intérieur des émotions inconscientes Sorties de secours et clés d'action - Grand angle sur nos capcités de calmer le jeu et vivre mieux S'offrir la lucidité comme bénéfique compagne de vie Comprendre ses comportements et les choisir Echapper aux automatismes Sauveteur Victime Persécuteur Rester le gardien de sa santé Ouvrir ses champs de références S'engager dans la confiance, envers soi-même comme envers l'autre Connaître et accepter la loi du changement Reconnaître et accepter d'être humain Conclusion Les sorties de secours s'ouvrent de l'intérieu

Biographie des auteurs
Martine Laval - Psychologue et mathématicienne, formée à la PNL, l'ennéagramme, AT, conseil en entreprises et coach depuis plus de trente ans, proche du prix Nobel de la Paix Muhammad Yunus, elle intervient également dans le monde de la grande pauvreté. Impliquée aussi dans celui de la santé, elle a cocréé il y a plusieurs années le projet « La maison des patients » au centre de cancérologie René Huguenin de Saint Cloud, et fait parti du conseil de surveillance du site de David Servan-Schreiber. Elle dirige et anime également depuis plus de 15 ans un cycle d’enseignement supérieur pour managers à HEC.

Publics

Grand public intéressé. Professionnels de l'accompagnement. Cadres dirigeants. Professionnels de la santé.

Mots-clés

Management, Santé, Émotions, Bien-être, Cerveau