Nos paysages intérieurs

Notre cerveau est le réceptacle d'images mentales, multiples et diverses qui gouvernent notre vision du monde. L'auteur étudie dans ce livre les mécanismes de formation des vérités, des convictions et des croyances qui se sont ancrées en nous et influencent nos comportements. Elle nous aide à découvrir comment certaines de ces idées nous empêchent de «bien vivre» et freinent l'épanouissement de notre personnalité et elle nous montre comment adopter des attitudes plus positives. Il est construit comme une suite de voyages intérieurs. L'ouvrage a été revu et complété par l'auteur à l'occasion de cette 3e édition.

La notion de vision du monde. Les croyances sur soi. Les croyances sur le bonheur et sur le malheur. L'entretien et le renforcement des croyances sur soi. La création et le maintien des problèmes. Les motivations à agir. L'empire de la communication. Les croyances transmises par la famille. L'environnement socioculturel. L'élaboration personnelle. Et s'il n'était pas toujours vrai que ...? Nos ressources. Nos responsabilités envers nous-même. Il est permis de nous tolérer et de tolérer les autres. Rencontre avec soi-même. Les croyances bénéfiques. Les émotions. Quel est le problème ? Mieux communiquer. Agir et ne plus subir. Cultiver l'harmonie.

Biographie des auteurs
Sylvie Tenenbaum - Psychothérapeute et formatrice, auteur de nombreux livres sur le développement personnel et le bien-être psy

Tout public intéressé par le développement personnel; Psychothérapeutes, formateurs, éducateurs.

Développement personnel