9 bonnes façons de construire sa vie adulte

Dans la série des « Bonnes façons » cet ouvrage indique aux lecteurs les points clés pour réussir sa vie adulte et comprendre les passages et les transitions qu'elle comporte. Il lui donne des repères et les attitudes d’auto-coaching bénéfiques, quel que soit son âge. 

Sommaire Introduction-Mode d’emploi Avoir les bonnes cartes en main Vivez votre âge Bonne façon nº 1 : profitez du moment présent Faites-vous un allié de tout ce qui vous arrive Bonne façon nº 2 : servez-vous du changement comme force motrice Utilisez votre possibilité de transformer le plomb en or Bonne façon nº 3 : la « formule magique » valable à tous les âges Entretenez l’essentiel Bonne façon nº 4 : réévaluez et réactualisez vos valeurs tout au long de votre vie Explorez, prenez conscience Bonne façon nº 5 : utilisez les moyens qui vous permettent de mieux vous connaître et de décoder votre environnement Equilibrez vos domaines de vie Bonne façon nº 6 : harmonisez vos investissements énergétiques et émotionnels Restez alerte Bonne façon nº 7 : apprenez à apprendre et à désapprendre toute votre vie Donnez-vous des points d’appui solides Bonne façon nº 8 : revivifiez régulièrement vos principes de vie Rêvez Bonne façon nº 9 : soyez visionnaire ; rêvez votre projet et projetez vos rêves dans votre vie Bibliographie

Biographie des auteurs
Jane Turner - Enseignante certifiée en PNL par  son cofondateur Richard Bandler, psychothérapeute, formatrice, coach. Formatrice en hypnose ericksonienne, spécialiste de la Ligne du Temps. Fondatrice avec Bernard Hévin du centre de développement personnel et professionnel parisien, le Dôjô, dont elle est la directrice.
Bernard Hévin - Psychosociologue, psychothérapeute, il intervient dans les organisations en tant que conseil et formateur dans le domaine du développement des relations humaines et accompagne les individus, des groupes, des équipes et des organisations en tant que coach. Il est responsable pédagogique de la formation au coaching du Dôjô.

Publics

Grand public intéressé

Mots-clés

Développement personnel, Connaissance de soi, Émotions, Bien-être