Déchiffrer ses rêves pour bien guider sa vie
Décryptant les mécanismes du rêve, décodant les symboles qu’il utilise, illustré par de nombreux exemples, l’ouvrage fait comprendre que le rêve est un guide précieux : une...
Pratiquer l'auto-hypnose au quotidien - 2e édition
Le propos de l'ouvrage est de guider le lecteur dans une pratique autonome de l'hypnose. Cette pratique lui permet de prendre conscience de son fonctionnement automatique ou...
Réussir son retour au travail
Il est difficile de réintégrer le monde du travail après un épisode qui vous a fragilisé : burn-out par ex. Une fois passée l’étape de la reconstruction, la personne doit...
Aider un proche en difficulté psychologique
Si un de vos proches se casse la jambe, vous savez que faire et où chercher de l’aide. Mais que faire si c’est son comportement qui vous inquiète ou si vous percevez en lui...
Savoir faire face aux émotions au travail - 2e édition
Cet ouvrage a pour but de permettre des interventions dans la gestion des émotions et des situations de stress qui en découlent. Il s'adresse à toute personne confrontée aux...
Travailler en famille avec plaisir
70% des entreprises sont familiales. Travailler en famille présente
des particularités qu’il faut connaître pour concilier intérêts
Se libérer des souffrances familiales
Transformer ce qui fait souffrir et trouver un mode de vie satisfaisant avec nos proches, quelle que soit notre situation, est un désir profond qu’il est possible de réaliser...
Parler en public ... avec plaisir
Parler n’engage pas que notre tête mais mobilise véritablement tout notre être.
Petit manuel anti-prises de tête
Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces effets perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle*,...
L'accomplissement personnel - 2e édition
Comment tirer profi t de son libre arbitre et exercer une infl uence bénéfi que sur soi-même ?
Vous avez TOUT pour réussir
Vous avez bien lu. L’approche ACT* vous le confirmera : rien ne vous manque pour faire de votre vie professionnelle une réussite. Sauf peut-être quelques clés et un « mode d...
Pratiquer la sophrologie au quotidien
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon...